ヘルス&ダイエットエキスパートの和田清香です!
雑誌「bea's up 」発売中です!
免疫力を上げながら無理なくダイエット!
というテーマで
順天堂大学の奥村先生と対談させて頂きました。
ストレスはダイエットの大敵で
ダイエットのためにと行う
極端な食事の節制や
激しい運動もストレスになるそうですよ~!!!
よろしければ詳しい内容に関しては
お手にとってご覧ください~☆
4月16日発売!
『本当はスゴイ!乾布摩擦トレーニング』
ラッキィ池田さん振付乾布摩擦体操DVD付
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