ヘルス＆ダイエットエキスパートの和田清香です！
いよいよ、本『本当はスゴイ!乾布摩擦トレーニング』
の発売が明日4月１６日となりました！！！
↑こちらをクリックすれば予約できます
ここまでたどり着くには
ひと山どころか、2つ、3つ・・・・と
いくつもの山を越えてきました（涙）
一難去ってまた一難・・・といいうように
何度もくじけそうになったし、
悩んだり悔しい思いをしたことも・・・
でも、こうやって何とか本＆DVDという形になって
みなさんにお届けできることを
本当に本当に嬉しく思います。
そして、関わってくださった多くの皆さんには
感謝の言葉しかありません。
本当にありがとうごじざいます。
今日は、本の発売を前に
私が乾布摩擦をどうして皆さんに紹介したい！と思ったのか
をお話させて頂きますね。
私が乾布摩擦を始めたのは約5年前になります。
私はヘルス＆ダイエットエキスパートという職業柄
世の中にあるほとんどの健康法・ダイエット法を
自分がモルモットとなって体験しています。
健康法・ダイエット法の中には、
最新の流行法、海外の方法、
そして、昔から行われいる方法もあります。
そういったありとあらゆる方法を自分で体験し
「ストレスなく、ムリなく、自然に生活に取り入れられる方法とは！」を
常に考えたうえで、自分自身のフィルターを通して
皆さんに紹介しているのですが、
まさに乾布摩擦は、この
「ストレスなく、ムリなく、自然に生活に取り入れられる方法」に叶った方法でした。
そして、続けるうちに冷えが解消されたり
むくみが気にならなくなったりという効果を実感していました。
しかも、昔から日本人になじみ深く
子供の頃に一度はやったことがある人も多い健康法。
「ならば必ず健康やダイエットにいい理由があるはず！」
「そのエビデンスを明らかにしたい！！！」
と思い、
今回は順天堂大学医学部教授の小林弘幸先生に
実験をお願いしました。
すると、本のタイトルどおり
本当にスゴイ！乾布摩擦の効果が証明されたのです！！
・血流が上昇する
・自律神経のバランスが整う
・深部体温が上昇する
以上が明らかになることは本当に素晴らしいことで
これにより、カラダの不調はもちろん
代謝があがることによるダイエット効果も期待できるということになります。
こんな素晴らしい方法が
「昔の民間療法でしょ？」
「年寄りがやる健康法でしょ？」
で片付けられてしまうのは残念なこと！！！
そこで、改めて皆さんに乾布摩擦の素晴らしさを知ってもらいたいと
今回、この本を書かせて頂きました。
しかも、楽しく気軽に乾布摩擦ができるようにと
乾布摩擦体操もつくり、それをDVDとして本に付録しました。
そんな楽しい乾布摩擦体操の振付をして下さったのが
ラッキィ池田さんです。
「カラダ応援！乾布摩擦マーチ」ダイジェスト版公開中！
↓クリックしてチェック！
https://www.youtube.com/watch?v=20n9qbdWjEE
付録DVDに収録されている2種類の乾布摩擦体操は
とっても楽しく、気分も爽快になり、しっかりカラダも動かせます。
一人で行うももちろんOKですが、
ご家族、ご夫婦、カップル、グループ等々
様々なシチュエーションでやって頂くのもオススメです。
健康＆ダイエットに、そして、仲良く絆を深めることにも役立つと思います。
明日の本の発売を前に
本ができるまで＆乾布摩擦への熱い思いを
今日は長々と語らせて頂きました。
『乾布摩擦トレーニング』は
ヘルス＆ダイエットエキスパートとして
自信をもってオススメできる方法です。
どうか、皆さんにも応援して頂けると嬉しいです☆
４月16日発売 決定！
『本当はスゴイ！乾布摩擦トレーニング』
ラッキィ池田さん振付乾布摩擦体操DVD付
「カラダ応援！乾布摩擦マーチ」ダイジェスト版公開中！
↓クリックしてチェック！
https://www.youtube.com/watch?v=20n9qbdWjEE
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