ヘルス＆ダイエットエキスパートの和田清香です！
オールアバウトで
『Slow&Softな乾布摩擦でやせ体質に！』
という記事を執筆しました。
↓コチラからクリック
http://allabout.co.jp/gm/gc/441631/
今回の記事は
『1日3分!乾布摩擦でダイエット＆美肌（前編）』
http://allabout.co.jp/gm/gc/441398/
の後編となり、
ダイエットと美肌に役立つ効果的で手軽な
やり方を詳しくご紹介しています。
だいぶ春らしくあたたかい日が多くなってきましたので
乾布摩擦トレーニングも
取り入れやすくなるのではないでしょうか？
乾布摩擦トレーニングは、いつでも・どこでもＯＫですが
朝起きた直後（布団の中でもＯＫ）
お風呂に入る前 などがオススメです。
何か新しいことを始めたくなる4月！
是非、実践してみてくださいね！！
４月16日発売 決定！
『本当はスゴイ！乾布摩擦トレーニング』
ラッキィ池田さん振付乾布摩擦体操DVD付
「カラダ応援！乾布摩擦マーチ」ダイジェスト版公開中！
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https://www.youtube.com/watch?v=20n9qbdWjEE
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