ダイエットエキスパートの和田清香です!
記事更新しました~
☆朝と夜を入れ替えるダイエット法=リバースダイエット
↑↑↑
太りやすい今の時期にピッタリの内容なので是非!!
ここ数日やっぱり高カロリーのものを食べることが多いですねぇ。
今晩も食事会の予定だし、楽しい食事は思いっきり楽しみたいし……。
というわけで、
Xmasの朝からエクササイーズッ
夜に備えてがんばりま~す
『メンズ・ピラティス
』
次回開催日決定!お申込み待ってます。
【日時】 2月14日(月)20:10~21:10
3月21日(月・祝)13:00~14:00
【場所】池袋コミュニティ・カレッジ
【申込み&お問い合わせ】 03-5949-5470
あなたに合ったダイエット法が必ず見つかる!!
★公式オンラインダイエット全集★
ダイエットエキスパート和田清香の『サクセスダイエット』は必見☆
実際に体験した約250のダイエット法を随時紹介!
「ダイエットの長所・短所」「向き不向き」「効果を高めるコツ」を解説!
Twitter はじめました
カウントは『dietkiyoka』です。
『kiyocaメソッドで美ボディづくり』
新規生徒、随時募集!!
【1月のレッスン日 15&29日(土)16時~17時15分】
*ダイエットの相談にもお応えしてます!
お問い合わせ:03(5949)5470
パーソナルダイエット&エクササイズ受付中
パーソナルによる
ダイエット指導やエクササイズを受けてみませんか?
自分にあったプログラムで高い効果が期待できるのが魅力!
*1対2名によるセミパーソナルも可能です
All About記事が更新されていまーす
☆最新記事は!!
☆セルライト&むくみ体策の記事も盛りだくさん!
お風呂で冷えを解消&ダイエット効果も抜群!
『ひと目でわかる消費カロリーダイエット』(笠倉出版)
監修本 発売中でーす!!
モバイルサイト『美的ダイエット』 毎週配信!!
アクセス方法:iMenu:メニュ/検索→生活情報→健康/ビューティ/医学→ビューティー/ダイエット
携帯サイト『スリムナビ』 でダイエットコラム毎週配信!
毎週、ダイエットの疑問&質問にお答えしています。
【吉祥寺・産経学園にて『やさしいピラティス』 】
生徒募集中!!
美しい姿勢とボディラインのために!
毎月第二・第四水曜日の13:40~1時間のクラスです。
☆1月のレッスンは12日と26日です!☆