『バレエ・ピラティス』レッスンスケジュール！
☆11月は14日（土）10:30～12:00です☆
まだ数名の参加が可能です！
http://www.lohas-moon.com/seminar/kiyoca.html
１０月２６日よりモバイルサイト『美的ダイエット』の
配信を開始！！
URL：http://btk.mag.dj
アクセス方法：iMenu：メニュ/検索→生活情報→健康/ﾋﾞｭｰﾃｨ/医学→ﾋﾞｭｰﾃｨｰ/ﾀﾞｲｴｯﾄ
ポッキーのＣＭのダンス
気になりませんか～？
気になること＆興味のあることは
すぐにインプットされるようで……
あのＣＭダンスを一通り覚え
自宅で一人踊るのが最近の私の流行です。
「一人で踊るなんて空しい！？」
そんなことはありません。
いつも、この方が見ていてくれてるので。
でも真剣に見ているとは思えない気もします…
新プロジェクト、「トウキョウ・ビューティ・エキスパーツ」スタート！
http://tokyo.p1.bindsite.jp/index.html
『ひと目でわかる消費カロリーダイエット』（笠倉出版）
監修本 発売中でーす！！
携帯サイト『スリムナビ』でダイエットコラム配信！
毎週、ダイエットの疑問＆質問にお答えしています。
http://tjk-inc.jp/2009/03/slimnav/
【吉祥寺・産経学園にて『やさしいピラティス』】
体力に自信のない方でも安心の内容です。
毎月第二・第四水曜日の13:40～1時間のクラスです。
☆11月のレッスンは11日と25日で～す！☆
＊パーソナルレッスンも受付中 詳しくは↓↓↓
【公式HP】 http://www.tb-express.com/
【All About「ダイエット方法」情報】
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「メリハリボディをつくる筋肉と脂肪燃焼法」
http://allabout.co.jp/gm/gc/5227/
「リンパの流れとむくみの解消法」
http://allabout.co.jp/gm/gc/5226/
【動画配信開始！】
ダイエットエクササイズがちょっとだけ見られます！
http://jp.youtube.com/watch?v=V1mFv3UFqd8
【杉本彩さんとの対談記事】
http://allabout.co.jp/1/220099/1/product/220099.htm