昨日に引き続きハワイネタで…。
まずは食べ物編。
旅行中はダイエットのことなど気にせず食べる派です!
今回もメガ盛り・The アメリカ!!って感じのものを
色々食べてきちゃいました~。
ガーリックシュリンプのランチボックス。
数年前からハワイで人気の「アサイーボウル」。
アサイースムージーの上にバナナとシリアルがのってて
原型はこんなんです。
卵料理とパンケーキで有名な『Egg'n Things』での朝食。
この生クリームの量!!!
よく見えてませんが、これまた有名店『レナーズ』
海外のスーパーって楽しい☆ですよね。
今回も何軒もはしごしちゃいました。
ここは、オーガニック食品が充実している『ホールフーズ』
のシリアルの量り売り場。
続いて…
ハワイといったら、やっぱり海
ここは、ラニカイビーチといって、白砂とエメラルドグリーンの
おまけとして…
これあると絶対に顔を出さずにはいられないタイプみたいで
最後に…
旅の最終日はいつもブルー。そんな写真です。
以上、短い旅行でしたが、年末にむけて
た~っぷりエネルギー補給できたので
頑張っていこうと思いまーす。
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