『デジタルef』の「たんぽぽ 100日ダイエット」 が
UPされてます～。
ページ上の
を押していくと、１４ページから
ダイエット奮闘記の内容が読めますので是非！
さてさて、台風も過ぎ去りや～っと晴れましたね
お布団も干せたし、洗濯物もよく乾いて気持ちイイ～。
でも……
昔から秋は切なくなる季節でもあるんですよねぇ。
突き抜けるような青空や爽やか過ぎる風、
その風にのってやってくるキンモクセイの香りetc,,,
胸がキュンキュンしちゃうのは何故でしょうか
でもって自転車に乗ろうとしたら赤とんぼが
秋を感じて更に胸キュンですっ。
『バレエ・ピラティス』レッスンスケジュール！
１0月は10日・24日（土）10:30～12:00
☆明日はレッスン日です！！
http://www.lohas-moon.com/seminar/kiyoca.html
『ひと目でわかる消費カロリーダイエット』（笠倉出版）
監修本 発売中でーす！！
携帯サイト『スリムナビ』でダイエットコラム配信！
毎週、ダイエットの疑問＆質問にお答えしています。
http://tjk-inc.jp/2009/03/slimnav/
【吉祥寺・産経学園にて『やさしいピラティス』】
体力に自信のない方でも安心の内容です。
毎月第二・第四水曜日の13:40～1時間のクラスです。
☆10月のレッスンは14日と28日で～す！☆
「Yahoo! ネタりか」にて紹介しています！
『長続きするダイエット 3つのコツ』
http://netallica.yahoo.co.jp/collect/mark/87154
＊パーソナルレッスンも受付中 詳しくは↓↓↓
【公式HP】 http://www.tb-express.com/
【All About「ダイエット方法」情報】
☆最新記事
「性格別によるダイエットの方法」
http://allabout.co.jp/fashion/diet/closeup/CU20090720A/
「話題＆流行のダイエット」
http://allabout.co.jp/fashion/diet/closeup/CU20090716A/
「ストレスなし！簡単ダイエット」
http://allabout.co.jp/fashion/diet/closeup/CU20090715A/
【All About「ボディケア」情報】
☆最新記事
「メリハリボディをつくる筋肉と脂肪燃焼法」
http://allabout.co.jp/gm/gc/5227/
「リンパの流れとむくみの解消法」
http://allabout.co.jp/gm/gc/5226/
【動画配信開始！】
ダイエットエクササイズがちょっとだけ見られます！
http://jp.youtube.com/watch?v=V1mFv3UFqd8
【杉本彩さんとの対談記事】
http://allabout.co.jp/1/220099/1/product/220099.htm