デジタルef
でダイエット企画がスタートします
たんぽぽ さん（ホリプロ所属）というタレントさんを
数ヶ月でダイエットさせる！という企画で
私はエクササイズ・食生活・生活習慣等について
アドバイスさせて頂くことになりました
先日はスタートするにあたり
たんぽぽさんと顔合わせ
そして
体重測定や諸々のアドバイスをさせて頂きました。
たんぽぽさんのお二人、川村さん＆白鳥さんは
私のアドバイスを真剣に聞きながらメモをとったり質問したり・・・
その真面目な姿勢に、わたくし感激してしまいました
数ヶ月後にはダイエットに成功し
ヘルシー＆ビューティな女性になれるよう
これから私も頑張ろうと思います
『バレエ・ピラティス』レッスンスケジュール！
☆次回は8月22日（土）の10：30～12:00です。
9月は12・26日（土）10:30～12:00。
http://www.lohas-moon.com/seminar/kiyoca.html
『ひと目でわかる消費カロリーダイエット』（笠倉出版）
監修本 発売中でーす！！
携帯サイト『スリムナビ』でダイエットコラム配信！
毎週、ダイエットの疑問＆質問にお答えしています。
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【吉祥寺・産経学園にて『やさしいピラティス』】
体力に自信のない方でも安心の内容です。
毎月第二・第四水曜日の13:40～1時間のクラスです。
☆8月のレッスンは26日で～す！☆
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『手軽にできる「朝カレー」ダイエットのススメ』
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