ウエストにくびれ！まだ健在です
昨日のエステで代謝をよくして頂いたお陰で
午前中のピラティスワークアウトでは
いつもに増して大汗をかきました～
心も体もスッキリです
さて、タイトルの『痩せる脳』ですが、
この内容で取材を受けることになりました。
J-WAVE TOKYO MORNING RADIO という
別所哲也さんがDJのラジオ番組です。
その中で私が登場するのがMIZUNO FIT NATION という枠。
～忙しい毎日に健康でアクティブなライフスタイルを・・・～
というのがコンセプトです。
（時間帯はAM７：５０～７：５５頃）
詳しくはまた後日お知らせしますネ
この『痩せる脳』に関しては、
AllAbout 記事でも紹介したことがあったし
東京MXのU LA LA でも出演＆紹介したことが。
脳を味方に、痩せるイメージ＆意識を持って
生活することがダイエット成功の近道・・・ってことを、
今回も何とか分かりやすくご紹介したいと思います。
皆さん、ヨロシクです
『ひと目でわかる消費カロリーダイエット』（笠倉出版）
監修本 発売中でーす！！
携帯サイト『スリムナビ』でダイエットコラム配信！
毎週、ダイエットの疑問＆質問にお答えしています。
http://tjk-inc.jp/2009/03/slimnav/
『バレエ・ピラティス』レッスンスケジュール！
☆☆７月は4、11、18日（土）と3週連続！！☆☆
夏の引き締めボディ強化週間として是非ご参加下さい。
午前10:30～12:00まで
＊＊18日のみ10:30～11:30までの60分レッスンです＊＊
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