『ひと目でわかる 消費カロリーダイエット』

(笠倉出版社)

が発売になりました~!!


ダイエットエキスパート Kiyoca’s Diary

私はこの本の中で、

日常の何気ない行動でも消費できるカロリー

また

工夫次第でもっとカロリー消費できるポイント

等を指導&監修しております。


本屋さんなどで見かけた際には

是非お手にとってご覧下さいませ。


セブンアンドワイ  または amazon  でも

ご購入可能ですよん嬉しい



今回は監修というカタチで携わりましたが

自分の名前が入った本を出すのは

目標の内の1つだったので、

とっても嬉しく感謝しております。


次回は著者として何か本を出したいキラキラ

と思ってますので、

実現するよう努力していく次第です!!




NEWS 『バレエ・ピラティス』レッスンスケジュール!

☆☆6月は14日 日10:30~レッスンあります!☆☆

   まだ間に合う! 夏ボディを手に入れましょう! 

*6月分は申し込み受付終了です。ありがとうございました。


      7月は4、11、18日(土)と3週連続!!

  夏の引き締めボディ強化週間として是非ご参加下さい。    

http://www.lohas-moon.com/seminar/kiyoca.html



NEWS 【吉祥寺・産経学園にて『やさしいピラティス』】

     体力に自信のない方でも安心の内容です。

  毎月第二・第四水曜日の13:40~1時間のクラスです。

     6月後半は24日がレッスン日で~す!  

http://www.sankeigakuen.co.jp/coursedetail.asp?ActionCmd=&PageNo=&SchoolID=18&CourseID=8015004&Special=&GenreCode=17&TextCourse=&TextInstructor=&SchoolSelect=18&ValueTime =



NEWS『手軽にできる「朝カレー」のススメ』

   「Yahoo! ネタりか」にて紹介しています!

http://netallica.yahoo.co.jp/collect/mark/80162





NEWS*パーソナルレッスンも受付中 詳しくは↓↓↓

【公式HP】 http://www.tb-express.com/



『msnビューティスタイル』にて

間違いだらけのダイエットを監修しています!

http://beautystyle.jp.msn.com/dietfitness/feature/diet090218/



【All About話題のダイエット情報】

☆最新記事 「今夏注目!痩せの最新キーワード!」

http://allabout.co.jp/fashion/diet/



【動画配信開始!】

ダイエットエクササイズがちょっとだけ見られます!

http://jp.youtube.com/watch?v=V1mFv3UFqd8



【杉本彩さんとの対談記事】

http://allabout.co.jp/1/220099/1/product/220099.htm



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