『ひと目でわかる 消費カロリーダイエット』
(笠倉出版社)
が発売になりました~
私はこの本の中で、
日常の何気ない行動でも消費できるカロリー
また
工夫次第でもっとカロリー消費できるポイント
等を指導&監修しております。
本屋さんなどで見かけた際には
是非お手にとってご覧下さいませ。
ご購入可能ですよん
今回は監修というカタチで携わりましたが
自分の名前が入った本を出すのは
目標の内の1つだったので、
とっても嬉しく感謝しております。
次回は著者として何か本を出したい
と思ってますので、
実現するよう努力していく次第です!!
『バレエ・ピラティス』レッスンスケジュール!
☆☆6月は14日 日曜10:30~レッスンあります!☆☆
まだ間に合う! 夏ボディを手に入れましょう!
*6月分は申し込み受付終了です。ありがとうございました。
7月は4、11、18日(土)と3週連続!!
夏の引き締めボディ強化週間として是非ご参加下さい。
http://www.lohas-moon.com/seminar/kiyoca.html
【吉祥寺・産経学園にて『やさしいピラティス』】
体力に自信のない方でも安心の内容です。
毎月第二・第四水曜日の13:40~1時間のクラスです。
6月後半は24日がレッスン日で~す!
『手軽にできる「朝カレー」のススメ』
「Yahoo! ネタりか」にて紹介しています!
http://netallica.yahoo.co.jp/collect/mark/80162
*パーソナルレッスンも受付中 詳しくは↓↓↓
【公式HP】 http://www.tb-express.com/
『msnビューティスタイル』にて
間違いだらけのダイエットを監修しています!
http://beautystyle.jp.msn.com/dietfitness/feature/diet090218/
【All About話題のダイエット情報】
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ダイエットエクササイズがちょっとだけ見られます!
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【杉本彩さんとの対談記事】
http://allabout.co.jp/1/220099/1/product/220099.htm
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