All About 最新記事でも詳しく紹介していますが・・・
（「お酢で脂肪燃焼ダイエット」コチラ ）
お酢を1日30ml摂取すると、体脂肪や
ウエスト周りが減少するそうです！！
お酢に含まれる酢酸のエネルギー燃焼、
アミノ酸による脂肪分解といった効能が
ダイエットに役立つのがその理由
ということで、私もお酢習慣はじめてます
これはブルーべリー酢で、炭酸水と割って
よく飲んでいます。
その他、大好物の納豆やおかずにも
お酢をチョロット加えたりして活用してまーす。
お酢には疲労回復効果もあるので、
これから訪れる夏に向けてもGoodですよネ
『バレエ・ピラティス』レッスンスケジュール！
☆☆6月は14日 日曜10:30～レッスンあります！☆☆
まだ間に合う！ 夏ボディを手に入れましょう！
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【吉祥寺・産経学園にて『やさしいピラティス』】
体力に自信のない方でも安心の内容です。
毎月第二・第四水曜日の13:40～1時間のクラスです。
6月は10日・24日がレッスン日で～す！
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【All About話題のダイエット情報】
☆最新記事 「お酢で脂肪燃焼ダイエット！」
http://allabout.co.jp/fashion/diet/
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