自分でもピラティスを教えてはいますが
教えるばっかりだと、どんどん頭が空っぽに
なってしまうような・・・
やはり、アウトプットとインプットが必要！！
ってことで、週に1度はピラティスのレッスンを
受けています。
今日の午前中もハードなレッスンを受け
汗ダク＆ヨレヨレになりました～
でも、ピラティスはやっぱり気持ちイイし最高
帰りにいい感じのカフェレストランを見つけ
入りたかったけど・・・今回は我慢しました。
次回は是非！
さて
今日はレッスンを受ける側でしたが
明日はレッスンを教える側に！
吉祥寺産経学園にて明日13:40～
『やさしいピラティス』やっております。
お近くの方＆ご興味のある方、お待ちしております！
『バレエ・ピラティス』レッスンスケジュール！
☆☆今週土曜日16日 10：30～☆☆
次回は30日（土）10:30～
まだ間に合う！ 夏ボディを手に入れましょう！
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