今日は母の日カーネーション

どこのお花屋さんもカーネーションで溢れてましたねぇ。


ちなみに私は『リトルバレリーナ』という品種の

お花を贈りました。

とても喜んでもらえたみたいで良かった良かった(-∀-)



それにしても今日は暑かった~!!


午前中、ピラティスのレッスンを受けに行ったのですが

「ホットヨガかっ!」ってぐらい、汗だくでした汗



その後、天気がいいので公園を散歩し・・・


ダイエットエキスパート Kiyoca’s Diary



なんだか週末になるとアイスが食べたくなる体質みたいで・・・

バナナパフェパフェをペロリ。


ダイエットエキスパート Kiyoca’s Diary


気持ちよく体を動かした後の好物は最高きゃっです。





NEWS【吉祥寺・産経学園にて『やさしいピラティス』開講!】

体力に自信のない方でも安心の内容です。

5月のスケジュールは・・・・

       今週水曜13日です! 13:40~14:40

         次回は27日(水)

http://www.sankeigakuen.co.jp/coursedetail.asp?ActionCmd=&PageNo=&SchoolID=18&CourseID=8015004&Special=&GenreCode=17&TextCourse=&TextInstructor=&SchoolSelect=18&ValueTime =


NEWS『バレエ・ピラティス』レッスンスケジュール!

☆☆今週土曜日16日 10:30~☆☆

     次回は30日(土)10:30~

まだ間に合う! 夏ボディを手に入れましょう!

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