でも風が強くなってきましたが・・・
（ちなみにこの河童君は茶介の子分です）
お天気がいいと朝から活動的になれますが
最近はまってるのが、なんと『ラジオ体操』
でも、ただのラジオ体操ではなく
バレエダンサー西島千博さん監修のDVD
（女優：真矢みきさんの旦那さん）
『美しいラジオ体操～バレエストレッチ～』です。
ピラティスや解剖学など、色々勉強してきた
今の自分が改めてラジオ体操をやってみると
効率よく体全体を使うように作られているんだな～と
しみじみ。。。
（小学生の頃は惰性でやっていたのに・・・）
しかもこのDVDは、指先＆足先まで意識を集中
させて行うバレエ風の美しいラジオ体操になって
いるので、一通り終えるとジンワリ汗ばむほど
ピアノとバイオリンの演奏も美しく、
清々しい朝にはピッタリですよ。
詳しくは後日All About の記事にてお伝えしますので
お楽しみに～。
【吉祥寺・産経学園にて『やさしいピラティス』開講！】
体力に自信のない方でも安心の内容です。
５月のスケジュールは・・・・
13日（水）＆27日（水）13:40～14:40
『バレエ・ピラティス』レッスンスケジュール！
☆☆5月は16日（土）&30日（土）10:30～☆☆
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