「畑のごはん たむら」でのランチです。
お野菜いっぱい＆雑穀米でうれしい！＆ヘルシー！
「毎日こんなメニューが食べられたらいいなっ」と思ったので
今度は是非自分で作ってみようと思います。
毎回これだけ作るの大変そうだけどね・・・。
そして夕方からはバレエのレッスンへ。
久々、ポワントのレッスンを受けました
↑↑は私の体重をいつも受け止めてくれる
トーシューズ。
私も大変だけど、このトーシューズさんも
いつも大変よねぇ～。感謝感謝☆
今日はレッスンを受ける側でしたが、
明日はレッスンを教える側へ。
お陰様で受講者満員の状況です
ありがとうございます！！
＊4月12日（日）10時半～
☆☆来週は4月18日（土）10:30～☆☆
薄着になる春！！ ボディラインを整えましょう！
http://www.lohas-moon.com/seminar/kiyoca.html
ということで、明日早いので
そろそろ寝る支度をはじめたいと思いまぁすzzzz
【吉祥寺・産経学園にて『やさしいピラティス』開講！】
体力に自信のない方でも安心の内容です。
・4月22日（水） 13:40 ～ 14:40
・5月13日（水）＆27日（水） 13:40～14:40
『ｍｓｎビューティスタイル』にて
間違いだらけのダイエットを監修しています！
http://beautystyle.jp.msn.com/dietfitness/feature/diet090218/
【All About話題のダイエット情報】
http://allabout.co.jp/fashion/diet/
【公式HP】
【動画配信開始！】
ダイエットエクササイズがちょっとだけ見られます！
http://jp.youtube.com/watch?v=V1mFv3UFqd8
【杉本彩さんとの対談記事】
http://allabout.co.jp/1/220099/1/product/220099.htm
☆メルマガ配信（月2） ダイエット情報をお届けしてます☆
ご登録のほどお願いします！
http://allabout.co.jp/fashion/diet/mailmag/nonlb