マヨネーズは自分で作る派です!

そして卵は使いません。


じゃーん!!


『豆腐マヨネーズ』の完成です!!!


ダイエットエキスパート Kiyoca’s Diary


木綿豆腐

茹でたじゃがいも

白ワインビネガー

オリーブオイル


以上をフードプロセッサーで

混ぜれば出来上がり!

簡単なのにヘルシーで美味しいんですよグー


たま~にスーパーでも「卵を使わないマヨネーズ」って

見かけるけど、普通のマヨネーズより何倍も高いんですよね。


でも手作りならお安く済むし、

防腐剤等も一切入らないので安心安心。


お試しあれ!



NEWS

【『バレエピラティス』開催スケジュールのお知らせ!】

今月は平日の夜に開催します!

お仕事帰りに是非ご参加下さい。お待ちしておりまーす!

3月11日(水)19時半~21時(90分)

http://www.lohas-moon.com/seminar/kiyoca.html


NEWS『msnビューティスタイル』にて

間違いだらけのダイエットを監修しています!

http://beautystyle.jp.msn.com/dietfitness/feature/diet090218/


【All About話題のダイエット情報】

http://allabout.co.jp/fashion/diet/



【公式HP】

http://www.tb-express.com/



【動画配信開始!】

ダイエットエクササイズがちょっとだけ見られます!

http://jp.youtube.com/watch?v=V1mFv3UFqd8


【杉本彩さんとの対談記事】

http://allabout.co.jp/1/220099/1/product/220099.htm



「どんどん仕事がはかどるパソコンストレッチ」

http://www.digitalhealthcenter.co.jp/dvd03

↑DVDを監修しました~!!