が二匹・・・

*手前が茶介(本物)、奥が黒猫ちゃん(クッション)


ダイエットエキスパート Kiyoca’s Diary


せっかくの休日も天気はどんより曇り空。。。


ですが


これから、お友達宅でのホームパーティに

行ってきまーす!

私は前菜とパン担当なので、その買出しにGO!!


「はじめまして!」の方も数人いるパーティなので

ちょっと楽しみワクワク



NEWS 今週土曜はバレンタイン!

その前にボディを引き締めてお洒落した~い!

という方に是非読んで頂きたい記事がコチラ↓↓↓

http://allabout.co.jp/fashion/diet/closeup/CU20081217B/


NEWS また、バレンタイン当日(午前中10時半~)に汗を流して

ボディをスッキリさせたい人にはコチラ↓↓↓

http://www.lohas-moon.com/seminar/kiyoca.html




【2月のレッスン 『バレエ・ピラティス』のご案内】

今週土曜 2月14日(土) レッスン開催しまーす。

まだ参加数に空きがありますので是非!!

*2月28日(土)10時半~ 90分


場所&詳細はコチラ↓↓

http://www.lohas-moon.com/seminar/kiyoca.html


【AllAbout最近記事!】

『他力本願さん必見!のスリムボディ術』の紹介です。

http://allabout.co.jp/fashion/diet/closeup/CU20081217B/

【公式HP】

http://www.tb-express.com/


【動画配信開始!】

ダイエットエクササイズがちょっとだけ見られます!

http://jp.youtube.com/watch?v=V1mFv3UFqd8


【All About話題のダイエット情報】

http://allabout.co.jp/fashion/diet/


【杉本彩さんとの対談記事】

http://allabout.co.jp/1/220099/1/product/220099.htm



「どんどん仕事がはかどるパソコンストレッチ」

http://www.digitalhealthcenter.co.jp/dvd03

↑DVDを監修しました~!!

デスクワーク中にできる、キレイをつくるストレッチの紹介。

お申し込み&詳細はコチラから! よろしくお願いします。