ホームページで商品ページが完成しました！

 

私のホームページで、

PRODUCTS（商品）ページが追加されました！

 

https://www.kiyokawada.com/products

こちらのページで、

私の監修商品「オートミールリゾット」の

開発ストーリーや置き換えダイエットの

ポイントなどを詳しくご覧いただけます。

 

3日間の9食中、2回だけ置き換えれば

約900キロカロリーカットできるという商品。

だから3日間のうち1日は置き換える必要がない！

自分にご褒美をあたえながら、

ゆるーくダイエットしていけることがメリットです。

 

私もこの3日間のサイクルを

ずっと続けているので、

全くストレスなくダイエットを

習慣化できています。

 

今日は置き換えなしの1日なので、

朝昼晩と割と好きなものを食べております♪

そして、

明日は朝食に置き換えようかな！と計画中。

 

このように、

ゆるーいダイエットだと

頭で考えながら食事の計画を立てられるのも、

ダイエット成功の秘訣なんですよ！

 

是非こちら！

https://www.kiyokawada.com/products　

チェックしてみてくださいね。

「週刊女性」で女優さんの健康美容法についてコメント

ご無沙汰しております（笑）

 

なかなか更新頻度が……ダメですね。

告知ばかりでなく、

もっと頻繁に更新できるように頑張ります。

 

と言いつつまた告知です～

 

発売中の「週刊女性」で、

吉永小百合さんをはじめとした

女優さんや歌手の方などが実践されている

健康・美容の秘訣について、

コメントさせて頂きました。

 

 

みなさん70歳オーバーとは思えない！！

 

健康や美容への意識が高く、

何より継続されているのが素晴らしいです。

 

ダイエット法も美容・健康法も、

それぞれ合う合わないがあると思いますので、

自分に合うもの、

そして何より好きで楽しくできるものを見つけて、

それを続けることが一番の方法だと思います。

 

嫌々やったり、辛いことは、

どんなに効果的と言われても続かないですからね。

 

私は、文章を書くのも、

ブログを書くことも好きなのにな～

なぜか、このブログの更新は怠ってしまう……　

反省

 

そして最後にまた告知です！

 

11月17日（金）朝9時半くらいから、

QVCに生出演します！

多分、今年最後の放送です。

 

監修した「オートミールリゾット」をご紹介します。

年末年始とご馳走を食べる機会も増えると思いますので、

今のうちに是非手に取っていただけると、

お正月太りも回避できるかと思います！

Netflix「サンクチュアリ」トークショー＆お風呂マッサージ

 

おかしなタイトルになってしまいました（笑）

 

先日、Netflixで大人気「サンクチュアリ」に

出演されていた俳優さん達の

トークショーに行ってきました。

 

 

撮影の裏話からあんなことこんなこと、

終始楽しいトークショーでした。

特にお相撲さん体型になる増量の方法は、

逆に減量方法とも通ずるので興味深かったです。

 

また当たり前のことですが、

みなさんのプロ意識の高さ、

お仕事に取り組む姿勢など、

改めて勉強にもなりました。

 

そして、お三方の人柄の良さにも感激。

これからも楽しみに

応援していきたいなと思います。

 

ごっさぁんでした！

 

そして

 

先週に続き、静岡ラジオに生出演させて頂き、

今回は「お風呂でお腹マッサージ」を

ご紹介しました。

 

湯船につかりながら行うマッサージは

水圧が加わることで、

よりマッサージ効果が高まるんですよ。

秋の夜長は是非、

お風呂マッサージを取り入れてみてくださいね。

 

やり方は、以下で写真とともに

解説もご覧になれます！

 

https://allabout.co.jp/gm/gc/408775/#google_vignette