おはようございます!
鶏胸の味噌たれ照り焼き&ゆで卵
揚げ茄子ねポン酢かけ
味噌汁(椎茸・豆腐)
デザートに西瓜🍉








焼カマス&かぼす
冬瓜の葛湯煮
もずく酢胡瓜入り
なめこの赤出し










1週間前、巣ごもり生活から、一気にいろいろ活動しだしたのが悪かったのか、、、
それからなかなか、体調が戻らなくて…

そんなこんなしていたら、コロナ感染がまたまた急増
それに、サル痘患者が日本でも見つかったそうじゃないですか?・・・
それに、サル痘患者が日本でも見つかったそうじゃないですか?・・・また心配事が増えてしまいましたよ。



お年寄りは、なるべく外出を控えて…と言うことですから、、、😨
また、巣ごもり生活に入りますかっ!😨
症状が軽い人は、病院がひっ迫しているから、直ぐ受診しないで、自宅待機で様子をみるように!🏠
また、抗原キッドを国が無料で配布するとか…?
ニュースで言ってましたね。📺
自分では若いと思っていても、年令では高齢者?・・・👵😥
ティータイム
スーパーで買った赤福餅?を
冷たい麦茶と頂きました。🙏
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夕食の献立
二日分載せます
鶏胸の味噌たれ照り焼き&ゆで卵
揚げ茄子ねポン酢かけ
味噌汁(椎茸・豆腐)
デザートに西瓜🍉鶏胸肉は、酒で蒸らし焼き。
焼き鳥のたれを使いました。
胸肉でもジュウシー!

暑い日には、水分補給に🍉
焼カマス&かぼす
冬瓜の葛湯煮
もずく酢胡瓜入り
なめこの赤出し早く作って、冷やしておく…
天盛りにおろし生姜を。
とろっと葛湯のおだしがしみしみで冷たくてとっても美味しく出来ました。✌
もずく酢も、食欲そそるわね!
(山田錦)この料理に合うぅ。😌
どうしても、和食中心の献立になってしまう👵です。(シンプルイズベスト)
😘
😘御中元に桃🍑を頂きました。
いつもお読み下さり
有り難う御座います。















