わかってるけどやめられません
天然素材でカロリーと血糖影響ゼロのラカントＳでおやつを作りました。
って、大したのじゃないけど、お腹は満足。
※コーヒーゼリー※
（材料）
暖かいコーヒー 300ｇ
ラカントＳ 大さじ3
粉ゼラチン 10ｇ
コーヒーにラカントＳを入れて混ぜて、粉ゼラチンも入れます。
入れ物に移して、粗熱をとってから冷蔵庫へ。
１時間くらい冷やしたらできあがり。
続いて続いて
※牛乳プリン※
（材料）
牛乳 400ｇ
ラカントＳ 大さじ3
粉ゼラチン 10ｇ
こちらもコーヒーゼリーと同様、温めた牛乳にラカントＳと粉ゼラチンを入れて混ぜるだけ。
冷蔵庫で冷やしたら出来上がり
コーヒーゼリーも牛乳プリンも甘さがしっかりあって、満足しました。
これならカロリーも低いし、甘いから体も満足だし、言うことなしですね。
天然素材だから、息子たちにも安心して食べさせられました。
加熱する前のにおいは黒糖に近いかなと思ったけれど、調理したら癖もなく、砂糖で調理したときと味はかわりませんでした。
甘めがしっかりしてるので、普段の料理にもラカントＳを使用しています
これで健康的に痩せられるかなぁ・・・
サラヤ株式会社のモニターに参加しています。