タズは幸せな小金持ち

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願望を義務化する

津留晃一さんの言葉に

あなたに義務はありません。

自分を幸せにするという義務を除いては。

自分の内に入って、自分だけの真実を探してください。

そして、発見した真実を自分の中心においてください。

それが、あなたがあなたのままを生きるということ。

そのために、あなたは今そこにいます。

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眠たいながらも朝起きてちゃんと会社に向かいます。
期日に間にあうよう遅くまで残業してでもやりとげます。

みんな義務感にかられると、やりとげてしまうものです。

幸せになるということを、あるいは目標、願望を義務にしてしまいましょう。

そうすれば、なんとしてでもやりとげるのではないでしょうか？

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夢をかなえる呼吸法

　「気」セラピストの安田隆さん。

　その安田さんがすすめる呼吸法で簡単で効果的なものがある。

　まず、めちゃくちゃハッピーなことを想像してみる。

　宝くじに当たった、試合に勝った、憧れの人に告白さた、テストで

１００点をとった等、過去の出来事でも空想でも何でもいいのでとに

かくハッピーな状態を想像してみる。

　そしてその時の呼吸がどうなっているのか確認する。

そしてその呼吸がクセになるよう心がける。

　たったこれだけです。

　これを続けていると、不安な気持ちであってもハッピーな気持ちに

なり、そして本当にハッピーな出来事が起こります。

　単純なことですが、こういうのって継続すると効果があります。

　実行あるのみ。

簡単なことなんで試してみてはいかがでしょうか？

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煩悩

ネットサーフィンをしていて、百八の煩悩の事を説明しているサイトを

見つけました。

なぜ煩悩の数は１０８個なのか？

人間の感覚を司る眼(げん)　耳(じ)　鼻(び)　舌(ぜつ)　身(しん)　意(い)

の六つ(これを六根と呼ぶらしいです)。

それぞれに好(気持ちがよい)　悪(不快)　平(どちらでもない)の三種が

あって3×6=18の煩悩となり、これが、また浄(きれい)　染(きたない)

の二種に分かれ18×2=36の煩悩になる。

さらに、過去、現在、未来の三つの時間が関わって、36×3=108となり

ます。

これが、百八の煩悩だということだそうです。

この世の全て、生きていること自体が煩悩っていう感じがしますね。

これを除夜の鐘の音が淨めていくそうです。

日本では、鐘や鈴の音に浄化作用があるというのは古くから信じられて

いますが、淨めてくれる鐘の音に感謝です。

今年の除夜の鐘は、違った響きで聞こえそうです。

ふぅー、もうそんなことを考える季節になってしまいました。

時の過ぎる速さに寂しさを覚えます。

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問題解決

津留さんのメッセージを読んでみて、やっぱり、と思ったものです。

　何か問題が現れた時、まずそれを「解決しようとしない」という心構
えを持つようにするといいそうです。
　

　もちろんささいな問題でも向き合わずにはいられない状態はある
ので、「するな」という事ではありません。

何であれ「しよう」とすることはうまくいきません。

　単純に言えば、「出来る」と思い込んでいる事だけが出来るからだ

そうです。

　疑いの心が入ったとたん、出来ていた事も出来なくなります。

　出来なかった事も出来るのだと思い込めた瞬間、出来るようになり
ます。

　「しよう、しよう」と働いているのは自我であり、自我には現象化する
力はありません。

　当たり前に出来る事に「しよう、しよう」という思いを働かせることはあ
りません。

　出来ると信じている事をしようと思ったときの心の働きと、出来ないか
もしれない、と思っていることをしようと思っているときの心の働きは、全
く異なったものです。

　「しよう、しよう」と頑張ろうとするのは「出来ないかもしれない」と疑っ
ている事に他なりません。

　ですから「しよう、しよう」としている事は出来ないのです。

　人は都合の悪いことほど頑張って「しよう」とします。

　都合の悪いことほど「出来なかったら」という恐れの思いが強くなり、
それに比例して頑張ります。

　頑張って改善されることはあまりありません。

　「もういい、どうにでもなれ」と開き直ったときに、事が急に好転し始め
たという話を何度か聞いたことがあると思います。

　「しよう、しよう」という自我が働かなくなるからだそうです。

　苦しいから問題を解決「しよう」としますが、実は問題を解決しようとし

ているから苦しいのです。

　逆なのです。

　「解決しないと困る」と単に思い込んでいるだけなのです。

　ですから「解決なんかしなくても良い」と思い込めた人は、とても楽な
人生になります。

　問題の方が消えていきます。

　軽口に聞こえるかもしれないけど、何か問題を抱えている方は思い

切って手放してみてはいかがでしょうか。

　それができれば悩まない、と突っ込まれそうですが、上記の事は真

実です。

　徐々にでいいんで試してみてはいかがでしょうか？

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