最近気付いたこと
コチラで書きましたが
右肩打撲で右腕ほぼ使えず
絶賛引き籠もり処か
今月末迄
引き籠もり決定の
くも子です。
故に更新多めです。
土曜に主人の助けもあり
やっと受診する事が出来
その際に三角巾と
固定バンドをいただいて
かなり楽に動けるようになりました‼️
しかーし‼️
三角巾で吊るすと
腕の重力がモロに掛かるので
それを逃がす方法として
三角巾を着けない
バンドだけで固定する事にしたら
意外とイケる‼️
良い感じです✨👀✨
一番負荷が掛かるのが
起き上がる時なので
寝てる時に固定すると起きるのが楽
ただ…
肩を固定してるので
脇が密閉状態…😱
汗ばむ…(ФДФ;ﾉ)ﾉ
私はパジャマはワンピタイプと
上下のスエット着てますが
コレは腕がダメだと
本当に着難いし、脱ぎ難い‼️
パジャマはボタン式が絶対に良い‼️
そして身体を洗うのも不便なので
ボディブラシもあった方が良い‼️
寝る時も腕を敷布団に付けるだけで
痛かったりしたので
腕を曲げたり色々試したけど
このコを下にした時が一番楽でした。
肩を支えるクッションがあると
凄く楽‼️
でも硬過ぎても
ビーズクッションの様に
柔らか過ぎてもダメ💦
私は左利きに憧れて
箸は何とかお蕎麦を食べらる位に
左手で箸を扱えるけど
綺麗に食べられるレベルではなく
食べる度にちょっと凹むので
こういうアイテムも良いなと。コレを機にお箸の左手での扱いを
マスターしようかな🙄
通院する時にどうしても片方にしか
物が入れられないので
スマホが入るのは有難い…
このバンド三角巾で吊るした腕を固定する為に
使ってましたが
肩を固定する為に使ったら
寝起きが本当に楽‼️
割と応用が効くので
有ればイザと言う時に便利かも✨
右利きの人が多いと思いますが
その右腕が使えないと
本当に不便なので
右腕が使えない時は
予め導線を確認する事が大事。
ウチはトイレの電源を
使う時にしか入れないので
ウォシュレット使う時が地獄😱
右手側に電源あるので
座る前に差し込まないと
酷い目に😱😱😱
そして、トイレ…
利き手使えないと
拭くのすら困難なので
ウォシュレットは絶対に必要‼️
だけど
外出先のウォシュレットは
なるべく使いたくない💦
あると便利
もう何か介護用品になってるけど💦
右腕動かせなくて
心の底から思ったのは
普段から
両手を使えるようにする‼️
脳にも良いですしね✨
あと、自分の身体は
本当に普段から頑張ってくれている
だから、感謝して
大切に使おう‼️
以上、最近気づいたことでした‼️
