今更だけど「〇〇」の凄さ

今更だけど「〇〇」の凄さをまだ知らない人がいる。

「1日1個で医者いら ず」と言われるように、

食物繊維、ビタミンC、ポリフェノールが豊富で、

腸内環境を整え、老化を防ぎ、美肌をつくる。

加熱すると整腸作用 や抗酸化作用が9倍増える。

けどね...多くの人がやっている絶対に

やってはいけない"落とし穴"と〇〇の正体は

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栄養素の多くは皮部分にあるため皮をむくと効果激減。

またアレルギーも発症しやすいから口がかゆくなったら

食べるのを控えることをおすすめします。

皮を好んで頂きます

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今更だけど「〇〇」の凄さをまだ知らない人がいる。「1日1個で医者いら ず」と言われるように、食物繊維、ビタミンC、ポリフェノールが豊富で、腸内環境を整え、老化を防ぎ、美肌をつくる。加熱すると整腸作用 や抗酸化作用が9倍増える。けどね...多くの人がやっている絶対にやってはい… pic.twitter.com/eJxS7rTGOj

— よしなり (@yoshinari1978) April 18, 2024