-20歳見た目を若返らせる方法

-20歳見た目を若返らせる方法として、

マクマスター大学の調査によると

定期的なエクササイズを推奨している。

50代を過ぎても皮膚のバリア機能が回復して、

運動しない20-30代と変わらなかった。

65歳以上の肌の水 分やコラーゲン量も

20-40代まで復戻った。

-20歳若返るオススメのエクササイズは

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週2回、1回30分のジョギングを3ヶ月間

出来る人は、あなた

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-20歳見た目を若返らせる方法として、マクマスター大学の調査によると定期的なエクササイズを推奨している。50代を過ぎても皮膚のバリア機 能が回復して、運動しない20-30代と変わらなかった。65歳以上の肌の水 分やコラーゲン量も20-40代まで復戻った。-20歳若返るオススメのエク…

— よしなり (@yoshinari1978) March 22, 2024