-20歳見た目を若返らせる方法として、
マクマスター大学の調査によると
定期的なエクササイズを推奨している。
50代を過ぎても皮膚のバリア機能が回復して、
運動しない20-30代と変わらなかった。
65歳以上の肌の水 分やコラーゲン量も
20-40代まで復戻った。
-20歳若返るオススメのエクササイズは
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週2回、1回30分のジョギングを3ヶ月間
出来る人は、あなた
-20歳見た目を若返らせる方法として、マクマスター大学の調査によると定期的なエクササイズを推奨している。50代を過ぎても皮膚のバリア機 能が回復して、運動しない20-30代と変わらなかった。65歳以上の肌の水 分やコラーゲン量も20-40代まで復戻った。-20歳若返るオススメのエク…
— よしなり (@yoshinari1978) March 22, 2024