フラクタル心理学 50代から次のステージへ向かう思考レッスン。 -24ページ目

フラクタル心理学 50代から次のステージへ向かう思考レッスン。

このブログでは、50代を迎えた私が、フラクタル心理学をベースに日々感じたことを等身大の言葉で綴っています。
ブログをお読みいただいた方とゆるやかにつながり
一緒に幸せを叶えていきたいと思っております。
どうぞよろしくお願いします

フラクタル心理学カウンセラー
インナーチャイルドダイエット講師

米澤かずえです。

思考が現実化する 100%例外なく

私がフラクタル心理学を学ぶきっかけになった言葉です。

100%例外がないと言い切る心理学に興味を持ち足を踏み入れたのです。
でも…
脳をかき混ぜられた感じで、何を言っているのかわからないガーン
表層意識と深層意識?
現実の定義?
一元??
??????????????????????

凄いことを言っているのだろうな~って事だけは分かりました(笑)


思考が現実化するの思考って95%占めている深層意識(潜在意識)と
5%の自分が意識出来ている部分が現実化されているんですね。
95%の無意識が現実化されていたら分からないですよね。

今の現実が自分にとって不都合だと感じたら
思考を変えれば現実を変えることが出来ます。
脳の使い方やフォーカスするところが変わってくるので見える世界が変わってくるのです。

よくやりがちなのが
私が悪かったからこんな現実を作り出したんでしょ!ムキー

なんですけどね。

確かに創り上げたかもしれませんが、
つらい中でも頑張ってきた自分がいたからここまでこれたのです。
ボロボロになった自分に、
あんたがちゃんとしてこなかったからこんな現実になったのよ!なんて可哀想過ぎますえーん

頑張ってきたんだね。
もう幸せになっていいんだよ。
ありがとう。

って自分自身を癒してから本当に望む現実を創り上げることが出来るんです。


自分の周りにいる人や物も自分が好きで必要としているから現実化させているんだな~
って思える様になれますよラブ
(最近特にそう感じますドキドキ


最後までお読み頂きありがとうございます。

下記よりメルマガ登録もお願い致します^^

 

 



 

 

フラクタル心理学カウンセラー
フラクタル心理学ダイエット講師

米澤かずえです。

今日は一日家に籠りシフォンケーキを焼いたりメルマガを書いたりしていました。

栗を頂いたのでそのまま頂こうかな?と思いましたが何か作ろうと思いシフォンケーキを。



型はあるのですが、焼いたのは5回位かな?(笑)

難しくてあまり作りたくなくて。

専門店のシフォンケーキは味よし!見た目よし!なのに私が作ったケーキは・・・

という気持ちになり作らなくなったのです。

5回程度しか作っていないのに!!(笑)

結果は今までの中で一番うまくいきましたよ~。

でもまだ改善するところはあるのでまた作ってみようと思います^^


出来たところ、良かったところを認め

出来なかったところは次にチャレンジする。

本当はこんな風にやれば良かったんだな~とシフォンケーキを見て思いました^^

最初から出来なくても誰も馬鹿にしたりしないのにされた様な気になるのは

出来ない自分を自分が責めているからなんですよねおーっ!

責める必要はないのですよ、頑張っているのですから。


責める自分と拗ねる自分。

この自分を癒して励ましてまた一緒に頑張れば良いのですほっこり


一日の終わりに

自分が当たり前にやっていること。

すごく頑張ったこと。

ふてくされてやらなかったこと(笑)など。

心の奥にいる子どもの自分(インナーチャイルド)と会話をする様な気持ちで

思い出してみてくださいね^^


初回の方限定で無料のカウンセリングも行っています。
(フラクタル心理学を学んでいない方に限ります)

 無料お試しカウンセリングのご案内

「職場や周りの人達との関係が上手くいかない」

「頑張っているのに認めてもらえない」

「つい人と比べてしまい自分を認めることが出来ない」

40代になると
このままでいいのかな?
ってふと考えてしまう時ありますよね。

30分程度の無料お試しカウンセリングはいかがですか?


お申し込みはこちらです。

 

(お申込み頂くと自動的にメルマガ登録になります^^)




下記よりメルマガ登録もお願い致します^^

 

 



 

 

フラクタル心理学カウンセラー
フラクタル心理学ダイエット講師

米澤かずえです。

毎月、フラクタル心理学カウンセラーの布谷先生とZOOMで話をしています。
毎回3時間位(笑)
何をそんなに話すことがあるのかと思う位話をしています。




美人で聡明な先生ですラブラブ

大体は近況報告から始まり、お互いの話の中から思考の癖をみつけたりします。

今回は口癖。

自分の口癖って分かりますか?
無意識に使っている言葉って気付きにくいですよね。
何気なく使っている言葉や何もしないでいる時に浮かぶ言葉などは意識出来ません。

思考が現実化するの思考ってここなんですよ~。

私はダイエットの話をする時に、車で信号待ちしている時など何を考えていますか?と聞く時があります。
大抵は「覚えていないです」という答えを頂きますが・・・

過去、私がダイエットを失敗した時はほぼ食べ物のことを考えていました。
そして、本当は痩せたかったのではなかった事もダイエット講師になってから分かりました。
(この話はいつか書こうと思います^^)

口癖も同じで。

分からない。
面倒くさい。
やりたくない。

この様な言葉を使っていると自分の世界もこうなっていきます。

新しいことを覚えられなくなる。
動くことが億劫になり、行動に移すことが出来なくなる。
自分だけではなく、周りにも同じ様なひとが現れますガーン

例えば。
自分が仕事をやりたくない時、周りに現れたことないですか?
仕事さぼっている人(笑)

今の現実が自分の望む世界と違う時。
自分の普段の口癖をチェックしてみるのも良いですよウインク

無意識に使っている言葉は自分では気づきにくいと思うので
周りの人に聞いてみると良いかもです^^


布谷先生と毎回3時間にわたる近況報告の中で出てこない言葉があります。
人の悪口です。
自分のことだけを話す時間。
叱咤激励と笑いで終わる安心安全な時間。

私が望んでいた世界ですニコニコ

今日も最後までお読み頂きありがとうございます。


初回の方限定で無料のカウンセリングも行っています。
(フラクタル心理学を学んでいない方に限ります)

 無料お試しカウンセリングのご案内

「職場や周りの人達との関係が上手くいかない」

「頑張っているのに認めてもらえない」

「つい人と比べてしまい自分を認めることが出来ない」

40代になると
このままでいいのかな?
ってふと考えてしまう時ありますよね。

30分程度の無料お試しカウンセリングはいかがですか?


お申し込みはこちらです。

 

(お申込み頂くと自動的にメルマガ登録になります^^)




下記よりメルマガ登録もお願い致します^^

 

 



 

 

フラクタル心理学カウンセラー
フラクタル心理学ダイエット講師

米澤かずえです。

先日、イメージコンサルタントの

梅本先生のところで

「自分スタイリング講座」を受けてきました。

2年ぶり位にお会いした梅本先生。
相変わらずお美しくて、物腰が柔らかく、

見とれてしまいました

顔タイプから自分に合う服や小物が分かるという新しい診断です。

先生素敵ラブラブ

講座の内容はあまり詳しく書けませんが。
とにかく楽しかった!

受講していくうちに自分の服装の変化に

気付きました。

自分を超絶嫌いだった20代。
服の色は殆ど黒。
急な葬儀にも対応出来る様な服装でした・・。

自分を隠す色、威圧する色
上下で着てました。

当時は自分を隠し、威圧している。

無自覚でしたが

今思えばかなり隠して威圧していました笑

そこから路線が変わり
フワッとした服を着だしました。


私、身長が164cmあるので

全体がフワッとした服を着ると

デカく見えるのです。

客観的に自分を見ることを知らなかったので

フワフワしてました。

自分を知らず(知ろうとせず)

これが良いと思い込んで着ていたのです。

無知というものですね。



今はピンクのテキストが素敵と思えますし

私もこういうテキストを作って講座をしたいと

思えますが、以前の私は否定していました。


自分を嫌っていた私は


女性らしいものは似合うわけがない!

ピンクなんて気持ち悪い!
媚びを売るような生き方はしたくない!
(もう病気レベルですねガーン

自分を完全否定ですね・・。

でも、こういう女性の方って

多いんじゃないかな?と思います。

頑張って生きている女性。

そんな自分を手放したいなと思ったら。

是非、カウンセリングへいらしてください。

初回の方限定で

無料のカウンセリングを行っています。
(フラクタル心理学を学んでいない方に限ります)



 無料お試しカウンセリングのご案内

「職場や周りの人達との関係が上手くいかない」

「頑張っているのに認めてもらえない」

「つい人と比べてしまい自分を認めることが出来ない」

40代になると
このままでいいのかな?
ってふと考えてしまう時ありますよね。

30分程度の無料お試しカウンセリングは

いかがですか?


お申し込みはこちらです。

 

(お申込み頂くと自動的にメルマガ登録になります^^)




下記よりメルマガ登録もお願い致します^^

 

 

思考が現実化する100%例外なく。
フラクタル心理学では女性に生まれたのも偶然ではなく
自分が女性を選んできたと言っています。
だったら女性を楽しまないのはもったいないことですね^^

最後までお読み頂きありがとうございます。

 

 



フラクタル心理学カウンセラー
フラクタル心理学ダイエット講師

米澤かずえです。

先日の晩ご飯。
最近、冷奴にはまっていて毎日のように食べています。
美味しいわ~ドキドキ




自分がされて嫌な事は人にするな!
という言葉がありますが。

人から言われて嫌な事は自分にも言わない。

でも結構言っているんですよね。
無意識で。

例えば

私、もう歳だから今さらやっても遅いのよ~。

私、馬鹿だから覚えられないのよね~。

私、ブスだから何をやっても無駄なのよ~。


他にも色々あると思いますが、こんな感じの言葉を自分に言ったことありませんか?

これを他人から言われたらどう感じるでしょうか?
嫌ですよね。

あなた、もう歳なんだから今さら遅いのよ~。

あなたは馬鹿なんだから覚えられないわよ~。

あなたブスなんだから何やっても無駄よ~。

怒りがこみあげてきますよね。
人から言われたら。



大切にされていない気がしませんか?

自分を大切に思っていないと自分自身の扱いが雑になってしまいます。
それが言葉となって当たり前に出てきてしまいます。

若いうちは笑ってすませることが出来るけれども
40歳を過ぎると笑えないです。

「私、何も手に入れることができないんだな・・・」
「私って必要とされないんだな・・・」
って突然無気力になってしまうんです。←私がこうでした。

自分の土台を自分で壊しているような感覚に陥ったのです。

もちろん、この自虐をすることにメリットを感じている無意識の自分が居ます。
挑戦しなくて良いとか(今更やっても無駄)
誰かに面白可笑しく言う事で笑ってもらえる(注目される)

でもこれは勘違いで、メリットではないですよね。


言霊という言葉がある位ですから
言葉には力があります。

力が沸いてくる言葉を選びたいですね^^


初回の方限定で無料のカウンセリングも行っています。
下記よりお申込みくださいね^^
 

~~ 無料お試しカウンセリングのご案内~~

・職場や周りの人達との関係が上手くいかない。
・頑張っているのに認めてもらえない。
・何をして良いか分からずモヤモヤする。

30分程度のお試しカウンセリングはいかがですか?
問題解決の糸口を見つけます。


お申し込みはこちらです。

 

 




下記よりメルマガ登録もお願い致します^^