モルディブ旅行記 9/30 Vol4｜アーユルヴェーダで至福のひと時

「Four Seasons Resort Maldives at Landaa Giraavaru」がある島の中央には、スパ施設「Spa and Ayurvedic Retreat」があります。

この日の午後はこのスパ施設で「アーユルヴェーダ」の施術を受けることにしました。

アーユルヴェーダは、インド・スリランカの伝統的癒しの手法。

宇宙に存在する全ての物質は、5つの元素(空・風・火・水・地)から成り立ち、人間の体はそれぞれの組み合わせによって3つのドー シャ(性質)に属しています。そのドーシャはヴァータ(風)、ピッタ(火)、カパ(水)に分かれて体内に流れ、ドーシャのバランスが崩れると、体内に老廃物が溜まったり、むくんだりなどの不快な症状が現れます。

このインド・スリランカの伝統的癒しを施術するスパが、ここにはあります。

個室での施術を行うため、海上には４棟、島に６棟があり、うち島側の３棟は「アーユルヴェーダ」専用となっています。

アーユルヴェーダは、個々人の体調や不快箇所、アレルギー等の問診から始まります。

これを基にして、重点的に施術する場所や、ケアすべき場所を認識して頂けます。

　　　　　

時間になると、島の中央にあるアーユルヴェーダ施設へ移動となります。

で、更衣室に案内されるのですが、「施術においてはハーブオイルを使うので、これを穿いてくれと・・・」

何やら２センチ角の小さく纏められた塊を渡されます。

広げてみますと・・・　これですわ・・・

おお～　Ｔバック　！！！　　人生初体験だ！！

穿いてみた！！

おひおひ、サイズがちっちゃいぞ！！

どうも・・・男女関係なく同じサイズなようだ・・・ま、男性の施術は少ないだろうから仕方なし。

これ以上に困ったのが、生地が薄くて、スッケスケ　なことだ！！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　隠す意味なし！！（爆）

こりゃ穿かなくても良いんじゃないか？？　そう思える小ささに、ちょいと恥ずかしくなりますな(＠_＠;)

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で、パレオをはおり、更衣室を出ます。

（鍵は掛けられないのですが、１カップルごとの個室になっているので、問題ないかと）

デジカメを持参したのですが、ここから先は写真を撮れなかったので、フォーシーズンズのオフィシャルフォトを使用させて頂きます。（共有OKとなっています）

まず最初に、更衣室を出たところで、今日の施術内容について説明があります。

使用する薬用ハーブオイルや薬草、ハーブパウダーの説明もあります。

次に、ハーブオイルを頭部に掛けて、頭部を軽くマッサージ。

（このマッサージは、その後の施術をスムーズにさせるためなので、油分が頭に回ったら終了）

そして、フットケアから開始です。

ハーブパウダーを少しの水とハーブオイルで溶き、膝から下に塗り、軽く擦るようにマッサージしていきます。

２分ほどマッサージしたあと、ハーブパウダーをふき取ります。

で、別室に案内されます。

施術は２パートに分かれていまして、最初はアブヤンガ（ABHYANGA）からです。

薬用ハーブオイルで行う全身マッサージです。

施術前のアンケートに従い、個人個人に合わせてブレンドした薬用ハーブオイルで行われます。

施術は男女２名がペアとなり、掌や肘を使い行われますが、夢見心地な時間を過ごすことになります。

（アブヤンガの施術のあと、シローダラがプログラムされている場合は「うつ伏せ」から、エラギヅィがプログラムされている場合は「仰向け」から施術となります）

施術時間は約６０分間です。

素っ裸であることも考慮されていて、秘部は巧みに隠してくれます。結構安心できますね。

アブヤンガが終わった後は、妻は「シローダラ」、私は「エラギヅィ」を選択しています。

シローダラはこの写真を見て頂ければ、『ああ～これか！』と気づいていただけるかと思います。

温かいハーブオイルを、額を中心に流し込みつつ、頭皮を優しくマッサージしてくれるそうです。

これはとっても、キモチが良いとは妻の弁。（すみません、私は見ることができないので、妻からの感想です）

私はエラギヅィを選択。

薬効のある葉を布で包み、これにハーブオイルを浸した上で、電気プレートで４０～４５度位まで熱くしてから、ポンポンと叩く、ジューっと押しつけるといった施術を全身繰り返します。

これにより、発汗作用を促し、筋力を強化、関節を円滑化、血色を取り戻して、毒素除去を行うというものです。

ただ、　ちょいと　あっちい！！　です。

ちょっとでも日焼けしている箇所は、低温やけどしちゃうだろ！というくらい熱い部位があります。

この施術が、シローダラ、エラギヅィともに４５分くらい行われます。

施術が終了したら、ある程度、ハーブオイルをふき取ってから、ドーム型のスチームサウナに入ります。

１０分間くらい入ったままとなりますが、ここで毒素を身体から吐き出すわけですね。

スチームサウナを終えたあとは、ハーブパウダーでできたシャンプーとボディシャンプーで、オイルを流します。

アーユルヴェーダはオイルを身体に浸透させることも大事ですので、シャンプー剤を用いても、完全には落とさない方が良さそうです。（もっとも、髪の毛はシャンプーを使っても落ち切りませんが・・・）

この２つの施術には、　シローダラ（120分/$260+サ10%）、エラギヅィ（120分/$240+サ10%）としめて、$550かかりましたが、至福のひと時を味わうことができました。

「Four Seasons Resort Maldives at Landaa Giraavaru」でしか味わえない、アーユルヴェーダ。

ぜひ体験してみてください。

　■フォーシーズンズリゾート モルディブ、ランダーギラーヴァル - スパ サービス
　　http://www.fourseasons.com/jp/maldiveslg/spa.html