ブログネタ：朝起きたら、とにかくまず何する？
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今回のブログネタは「朝起きたら、とにかくまず何する？」ですか。
今回のブログネタは「朝起きたら、とにかくまず何する？」ですか。
これは大抵の人は同じ事をすると思います。
私がやる事も皆さんと同じ事でしょうから。
まず、最初にやる事はトイレで用を足す事ですね。
大小問わず、朝起きてから溜まった物を出してスッキリして気持ちの良い朝を迎える事が出来ると思いますから♪
朝、ちゃんと出たら大丈夫と感じますが、逆に出なかったら不安に感じてしまいます。
忘れられがちですが、朝のトイレも健康のバロメーターの１つなのですから。
続きましては顔を洗う事です。
これはトイレ以上に朝起きたら必ずやる事ですよね。
夏場は冷たい水で顔を洗うと目が覚めて気持ち良いです♪
後、冬場はぬるま湯で顔を洗うのが肌に優しい感じがします。
顔を洗う石鹸は色々ありますが、今使っているのは画像のマンゴーの石鹸なんですよ。
良い香りがして、爽やかな気分になります。
他にも、水で口をゆすいだ後に水を飲んだりしています。
朝起きた時の口の中の菌は綺麗に除去しておいた方が良いとお聞きしています。
また、目覚めてすぐに水を飲むのは体には良い事だと聞いてから、飲む様に心掛けています。
こうして書いてみると本当に大抵の人がやっていそうな事ばかりですね。
ただ、こういった事をちゃんとやる様に心掛けて一日の始まりを大事にしたいと思います。
皆さんは朝起きたらまずはどんな事をしていますか？