ご無沙汰しておりました・・
歯科衛生士の斎藤かずなです
極暑が続き、寝苦しい毎日
熱中症にならないように、気を付けているつもりでも、
足りない事が多くなるのがこの季節
冬でさえ寝ている時に汗をかいていますが、
この極暑🥵
睡眠中、身体中の水分が奪われています
そんな時の朝のお口の中は、
ドライマウス全開で、菌が大繫殖❗❓
起床時すぐの『おはよう』が
【マジでクサイ】
なんて事あるんじゃないでしょうか・・
（実際私もたま～にあるんです😓）
でもこれ、あなただけが特別ではないんです
誰にでもある口臭なんですよ❗❓
（生理的口臭と言います）
でもそれを自分だけが特別に臭いと
悩んでしまう方がいらっしゃいます
それは
口臭症
だからかもしれません
『口臭が実際にある事』と
『口臭に悩む事』は
全くの別物です
そんな思いを改善するには
マインドを整える事
が必要です
私もそうでしたが、
一人でマインドと向き合い改善するのは難しいです
次は私が誰かのサポートをする番
一人で悩まないで
私と一緒にメンタルケアをして
マインドを整えて
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歯科衛生士がたどり着いた
口臭改善は歯磨きだけじゃない
メンタルケアが必要です❗