口臭気になるのに・・ 歯医者で『キレイですよ❗』って言われてしまう・・

歯科衛生士の斎藤かずなです

今でも歯科医院に勤めている私ですが、

明らかにお口の中が不衛生な方や、

虫歯を放置している方、口臭がある方には

『お口にニオイ気にされていますか？』

などとお伝えする事が出来ます

ですが、

口臭を気にされている方は、

色々なアイテムを屈指し、

磨き過ぎな位キレイにされているんです

ポイントは

『頑張り過ぎている』

と言う事

『こんなに頑張っているのに何故？』

そう思いたくなりますよね❗❓

歯ブラシ・フロス・歯間ブラシ・マウスウォッシュや舌磨き

適切に使うなら良いのですが、

気にするあまり、

必要以上に磨いてしまっている事が多いんです

頑張り過ぎなくていいんですよ❗

何故なら

『口臭が実際にある事』と

『口臭に悩む事』は

全くの別物だからです

頑張り過ぎない為に

私と一緒にメンタルケア・マインドを整えて

口臭改善しませんか❓

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お待ち致しております❗

私の過去の話 そして今の話・・

歯科衛生士の斎藤かずなです

私は母と言い争いをするのが、

毎日の日課なのですが・・

帰省すると、そこに伯母が関わって来ます

(伯母は教師でした・・）

今迄は、２人が言う事は正論で絶対❗言う事を聞くもの・・

とすり込まれていた為、

自分を押し殺したり、縛られる事にイラついて

イライラ・モヤモヤを何日も長引かせていました

でも今は自分の気持ちも伝えられるようになり、

イライラ・モヤモヤが長引かなくなりました

それは、自分がここ数年、

マインドを整えるセッション・毒親克服するセッションなどを受けて

少～しずつ変化出来て来たから

私は歯科衛生士として、

患者さんの口の中をた～くさん見て来ました

皆さん、口臭を何とかしたくて頑張っているんです

でも良くならない口臭・・

私はそんな口臭・口臭症で悩む方のメンタルサポートがしたい

何故なら・・

マインドを整える事が大切だと感じているから

私もそうでしたが、

一人でマインドと向き合い改善するのは難しいです

一人で悩まないで

私と一緒にメンタルケアをして

マインドを整えて

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朝起きたらクッサッ❗❓ なんて事ないですか❓

ご無沙汰しておりました・・

歯科衛生士の斎藤かずなです

極暑が続き、寝苦しい毎日

熱中症にならないように、気を付けているつもりでも、

足りない事が多くなるのがこの季節

冬でさえ寝ている時に汗をかいていますが、

この極暑🥵

睡眠中、身体中の水分が奪われています

そんな時の朝のお口の中は、

ドライマウス全開で、菌が大繫殖❗❓

起床時すぐの『おはよう』が

【マジでクサイ】

なんて事あるんじゃないでしょうか・・

（実際私もたま～にあるんです😓）

でもこれ、あなただけが特別ではないんです

誰にでもある口臭なんですよ❗❓

（生理的口臭と言います）

でもそれを自分だけが特別に臭いと

悩んでしまう方がいらっしゃいます

それは

口臭症

だからかもしれません

『口臭が実際にある事』と

『口臭に悩む事』は

全くの別物です

そんな思いを改善するには

マインドを整える事

が必要です

私もそうでしたが、

一人でマインドと向き合い改善するのは難しいです

次は私が誰かのサポートをする番

一人で悩まないで

私と一緒にメンタルケアをして

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コソコソ話 私の口臭の事❗❓ なんて思っていませんか❓

歯科衛生士の斎藤かずなです

離れた所でコソコソ話をしている・・

『私の口臭、あそこまで届いている❗❓』

なんて思っていませんか❓

私も人の行動を気にしてしまい、人のコソコソ話で

自分の事を言われているのでは？

私なんかミスを犯した？

と真実が分からない事に不安になってしまいます

でも、ほぼほぼ自分とは関係のない違う事を

話しているんですよね・・

なのに何故、

こんな事が気になり、思ってしまうのでしょうか❓

それは

口臭症

だからかもしれません

そんな遠くまで届く事のない口臭を気にするあまり、

人の目や態度を敏感に感じ取ってしまう・・

『口臭が実際にある事』と

『口臭に悩む事』は

全くの別物です

そんな思いを改善するには

マインドを整える事

が必要です

私もそうでしたが、

一人でマインドと向き合い改善するのは難しいです

次は私が誰かのサポートをする番

一人で悩まないで私と一緒にメンタルケアをして

マインドを整えて

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近況報告とマインドケア

歯科衛生士の斎藤かずなです

この景色を見て帰る事も、もうありません

試用期間で退職しました

大金のタイムカードを打刻してから、

私の為と言って１～３時間のお話タイム

院長の価値観を押し付けられ、

帰宅が23時を過ぎた日に、

退職を決意しました

今までの私なら

辞める事に対して罪悪感を持ち、

『逃げてるだけかも・・』

と自分を責めてばかりいました

でも今はハッキリ

『これで良かった』と言い切れる自分がいます

それはこの数年、

自分と向き合いマインドを整えて来たから

今でもクヨクヨするし、人の顔色をうかがいがちだけど、

でも立ち直りが早くなったし、引きずらなくなった

自分責めが少なくなりました😊

今までの自分にしがみつかないで、

変わろうと思って行動・手放せれば変われる

辛い事に直面する事があっても、

逃げずに取り組めば、少しずつ変化する事が出来る

（私はそうでした・・）

でも独学や１人で向き合うのは難しい

そう実感しています

口臭に悩んでいる皆さん

それは

【口臭症】

かもしれませんよ❗❓

『口臭が実際にある事』と

『口臭に悩む事』は

全くの別物です

そんな思いを改善するには

マインドを整える事

が必要です

次は私が誰かのサポートをする番

一人で悩まないで

私と一緒にメンタルケアをして

マインドを整えて口臭改善しませんか❓

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メンタルケアが必要です❗