季節が変わるなって感じることの一つに乾燥がある。
まずはかかとの乾燥、そして指先の乾燥。
最近はフェイシャルなどを、お店のメニューに取り入れてるから、指先の乾燥はヤバいでしょう。
リラックスしたいのに、指がしなやかでないと痛いよね。
それでなくても、お顔そりの時に肌に触れる方の指先が、ガサガサしていたら…それはもう興ざめですわ。
今年は、少し早目からお手入れしてるのに、追いつかないほどの乾燥って…乾いてる女見たいでヤダ！
飢えてるのよ、お水に
んなわけで、病気のこともあって水分を摂取しています。
ちゃんと、お水を飲んでいます。
一日で2リットルの水分を取りましょう
お水ねって先生にしつこいくらいに言われてるので、500ミリのペットボトルに、美味しいお水を入れ替えて飲んでる。
便通もいいし、お肌にもいい。
トイレも近くなったし、きっと腎臓にも優しいはずっ。
コップ1杯の水を飲むんじゃなくて、喉が渇く前に習慣として、口に含む。
これって大事なことなんだと思う。
あとは、少しケチらないで、しっかりとクリームをつけること。
それでもだめなら…乾いてきてるのね
