ブログネタ：座っているとき脚閉じていられる？ 参加中私は閉じていられる派！
パワーヨガを始めてもうじき2年？あれ？
何年だろう…忘れたけど、そのおかげで今まで弱かった体幹が鍛えることができた
身体のバランスって大事だよね。
心と頭と身体のバランスも大事だけど…
リハビリ効果もあるかも。
知らなかった自分の身体のこと。
姿勢がいいと思っていたのは、思っていただけで、実は猫背だったっという結末。
そこから、理想の姿勢を作りたくって…頑張った。
理想の身体を持ってるちぃたん。
今は、どんな時も足が開くことはない
内腿の力を使って…どんな時も、絶対に足は開かないって決めたんだ。
いつでも右と左の足は仲良しよっ
