ストレス回避術 | 病は気から***元気が一番

病は気から***元気が一番

じぶんの背中に責任を持てる人になりたい。
なりたい自分になるための努力!

空を見上げてほら、深呼吸***勝手に笑顔になれるでしょっ
空と太陽と風と…大好きな自然を感じてのんびり生きてこっ

ひとつだけお仕事が終了パチパチ

いやぁ、あたし頑張ったガンバ
いつもはね、頑張ったっていう評価は他の人がするんだよ
自分で頑張ってるってアピールをするのは…いかん!

なーんてことを子どもたちにいってるけど
でもマジで頑張ったガッツ
たまにはいい!!
本気で頑張っている時には、自分のことを褒めてもいいGood☆
そんな気分で今いるんだ

だってね
過食になっちゃうんじゃないってくらいに
ストレスを感じてる下

アタシってストレスを感じにくいって友達に言われたことがある
間違いなく、ストレスが蝕んでるのに、それを感じる能力が劣ってるらしい
はあ? 
ひどいいい方じゃんって思ったけど
確かに劣るあはv

だから、アタシが自分でストレスを感じてるなぁって思う時はかなりの重症なんだって

ストレスが何か、よくわかんないけど
でも確かに重い
去年まではその重さを軽くしてくれるもの武器があったけど
今は1人で回避することをしなくてはいけない
矢印 
これがかなりのストレス顔

ストレス回避の武器がないことが、ストレス…なんのこっちゃ汗

好きなものに囲まれたいなぁ好
ヨガヨガ 、力いっぱいやりたいなぁ
自転車あおチャリ で自然の中に紛れ込みたいなぁ

好きなものハート 、かぁ

寝たいsei

おしまい ウッドストック