不摂生 | 病は気から***元気が一番

病は気から***元気が一番

じぶんの背中に責任を持てる人になりたい。
なりたい自分になるための努力!

空を見上げてほら、深呼吸***勝手に笑顔になれるでしょっ
空と太陽と風と…大好きな自然を感じてのんびり生きてこっ

何の理由もなく、お酒ビール を飲んでいない日が火曜日から続いている

ちゃあくんの体調の変化を予期していたのか、あたしの体調が優れないのかえへへ…
はたまた、自覚のない何かか(笑)

飲みたい気分にならず、健康です!
朝も頭が重たくないし、しゃきーんって元気いっぱい~

でもふと、気がついたんだよね
禁酒日ってないなぁ、って
お風呂でたらビールビール を一本飲んで家事をする毎日にこ

何か、違うかもなって感じたんだと思う
今日は、重く痛かった頭も、胃の調子も戻ってきて元気あげ
(全開~とはまだいえないけど、ね)

たぶん、爪の状態が良くないから 内臓くんたちが何かを訴えてるんだ!
ごめんよ汗
自分の身体の声、聞こえなくなっていたかも。
大事にしないと!
若くはならないんだから、んねあはv