肘の痛みも違和感も感じない日が多くなり
その代わりに坐骨あたりの痛みが出始めた
骨盤の歪みが右の腰を固くして
その結果左の腰にも影響が起きて引っ張られてしまって痛みが生じてるのだろうとのことで、簡単にいえば左右のバランスに歪が起きたんだね。
骨盤かぁ…
お産してるし仕方ないよ。
でも治さないことにはいけないね。
テニスボールを使用してのほぐしから始まるんだけど
これがマジで痛い
痛いけど…心地よくなって
痛いけどいい感じ
１時間強のリハビリが終わって足が軽くなって
気分よく土手を
この時間が一番好き
広い空
を見ながら、大好きなハジ→の曲を聞きながら土手走る３０分間。すごく贅沢な時間を過ごしてる。
時間がないなぁって思いながら
走らせてると、ものすごく気持ちのいい空ん～～～
思わず走るのを辞めた
そしてパチッ
誰かに見て欲しい。
すごくきれいな空だったよ
こんなに素敵な自然の下で元気に生きてるって
ほんとにラッキー
