こんにちは、tronco★です
「筋肉のお仕事」と「骨のお仕事」、その役割の違いを書いていきます！
しっかり立とう、しっかり座ろう。
そんなことを思う時、
筋肉を使って姿勢を保とうとしていませんか？
私もそうでした。
筋肉の仕事と 骨の仕事を
分けて考えるまでは…
大きく分けると
筋肉の仕事は「体を動かす役割」
骨の仕事は「体を支える役割」！
本来、骨の役割である支える仕事を
筋肉にさせてしまうと、
骨の代わりに
筋肉がガチガチになって
体を支えようと頑張ってくれます
（とてもけなげですよね。）
それが続くと筋肉はしんどい…
本来の 筋肉の役割である
動く仕事をする ことは厳しくなってきます
支える役割をしてしまっている分、
動かすという本来の仕事が、全開でできなくなります
筋肉に骨の代わりをさせるから
ガチガチになる。。。
余計な力みが生まれたり、
関節や血管、神経などを圧迫してしまったりして
こったり、痛めたり、しびれたり…
色んな症状がでてきます
施術やストレッチなどで緩めることで
一次的に症状は楽になります。が…！！
そんな症状が起こらないようにするには、
骨に「体を支える役割」をちゃんとさせてあげることが大切
そうすれば筋肉にかかっている余計な力みを
抜くことができます
体を支える役割をするって…「骨をつかうこと」
骨を使うには、
今まで身体に対して思っていた、
認識を変えていくことも必要になるかもしれません。
体の使い方って
誰かに教わることはほとんどないですよね。
幼少期に親やまわりの人をみて
無意識に真似していたり、
テレビやマンガなどを見て｢そういうものなんだ｣と
思い込んでいたりしています。
骨をつかうって何？余計な力みって何？
認識を変えるってどういうこと？
そういうことを
施術の時にお伝えしています
ここでも少しづつ書いていきたいと思います
理恵
／
やってます！
この機会をお見逃しなく
PSA感情解放セッションのご感想はこちら
■解放セッションのご感想 | 新浦安 リラクゼーション整体と 心とからだの デトックスサロン☆ｔｒｏｎｃｏ
＼
新浦安 リラクゼーション整体と
心とからだのデトックスサロン☆ｔｒｏｎｃｏ（トロンコ）
𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 サロンHP 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣
コース・料金表・お問合せ・私たちの想いなど、詳しくはこちらをご覧ください
最寄り駅：京葉線 新浦安駅 ※徒歩8分（ディズニーの舞浜駅のお隣り駅）
定 休 日 ：水・金よう日
営業時間：10:00－19:00 (最終受付)
𓍯ご予約 𓎤𓅮 ⸒⸒
TEL 070-5543-5990（tronco阿蘇）
tronco★公式LINE
LINE ID @rcr8921k で ID検索→「追加」お願いします
お会いできますことを、心よりお待ちしております