先日、数年前から学んでいる
身体認識感覚理論の試験課題をぶじ終えまして…
合格しました〜！やったー！
🌿身体認識感覚理論って？
身体の使い方の“クセ”に気づき、
無理のない、自然な動きを身につけるための身心の技法です。
アレクサンダー・テクニークをベースに解剖学的要素と理論的部分を取り出し、
わかりやすく、使いやすく、伝えやすくした、再現性の高いレッスンができるよう設計されているのが
"身体認識感覚理論"です。
サロンでお客様にお伝えしていきたかったので、課題に取組んでみようと思ってスタートしました。
それがなんと… 一年前…！！？
気づけば一年。
あわわわ
課題の途中で、なかなか腰が重くて進められなかったこともあったし、
実習課題がドキドキで
そこはとりあえず見ないフリしながら
進めていきました。笑
実習課題に入ったのが今年の４月だったのですが、
苦手に感じていたこの課題に取組む中で、自分の気持ちに変化がありました。
先生が教えてくれることはおもしろいし、変化も感じる。
でも、私が誰かに伝えた時に、
変わるんだろうか？できるんだろうか？
そう思うと怖くて、
やる前からすくんでいたんですね。
でも実際、レッスンの形でやり始めると、
自分の予想以上に
楽しそうなお顔やびっくりしたお顔を見れたり、喜んでもらえたりしたのに驚き。
私自身も、目の前で変化する様子を目の当たりにして、本当に驚きました。
「変わるんだ」って本当に思った。
課題の中でその体験をさせてもらえたことが、何より本当に、嬉しかったです。
レッスン後のサロン
長かったけどあっという間。
とても密度の濃ゆい一年でした。
先生や協力してくださった方々、読んでいてくださった方々にも感謝致します。
ありがとうございます。
私も、諦めず、焦らず、そして何より
まずは自分が楽しく。
大切だと思うことを伝えていきたい。
身体のはなし
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