こんにちは、tronco (トロンコ) です
「自分が力んでいると相手も力む」
セラピストが緊張して力んだままお客様のお身体に触れると、
相手の身体もかたくなってしまいます。
ふれなくても、
空気感で緊張が伝わったり、
自分の在り方までも伝わってしまうこともあります。
そんな時、
緊張をやめようとするのではなく、
"自分の身体を思い出し、自分で身体を整える"ことが
緊張をゆるめる味方になるんです。
ただそれだけなのに、
自分がゆるむ。
自分がゆるむから、相手もゆるみます。
だからまずは
自分がゆるむことが何より優先。
私自身、緊張するシーンや施術の前は、
"自分がゆるむこと"を大切にしています。
身体も気持ちも「ゆるんでいる」ことが一番力を発揮できる。
そう思っています。
理恵
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