こんにちは、tronco★です
今回は、
｢筋肉はやわらかくて伸び縮みするもの｣について
「筋肉は、やわらかくて伸び縮みするもの」 なんです
肩も凝るし首も痛いし…筋肉は硬いものでしょ？？
そう思う方も
いらっしゃるんじゃないでしょうか。
すごくよく分かります。
私も仕事柄、
出会うのは硬い筋肉ばかり。
筋肉って「硬いもの」だと思い込んでいました。
同じように思っているセラピストさんも、
意外といるのではないかな？と感じています
硬いから
解さなくちゃいけないもの。
緩めなくちゃいけないもの。
そういうものだと思っていたんですね。
先生に
「筋肉は、やわらかくて 伸び縮みできるもの なんだよ」
そう言われた時、
うそだ〜！
だって触る筋肉、みんな硬いもん！
と思って信じられませんでした。
その認識がガラリと変わったのは、
自分の施術姿勢を変えたこと、
それと筋肉に対抗意識を燃やそうとせず、
「筋肉はやわらかくて伸び縮みするものだ」という意識で
やわらかく触っていくようにしてみたら、
それでも筋肉がゆるんだこと。
驚きました。
むしろ今までよりゆるみやすかったくらい。
緩めたくてこちらが強く押してしまうと、
筋肉は身を守るために「ギュッと硬く」なります
つよく押すほどに
筋肉は硬くなり力み、こちらも力み
力 対 力 になってしまう
それはもみ返しの原因にもなります。
セラピストの姿勢や、心身の力み、
身体の使い方も、
相手の身体をゆるめるために関係しています。
理恵
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やってます！
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