大内、内股、背負い

大内は両手でＭの字を書くように押していく！

そして低く入って外に払う。



内股の引き手はしっかりと手首を返して引く、


釣り手は肘から先で引き付けるイメージ（脇を空けないということ）。


「回して投げる内股」のイメージ忘れずに（体の回転忘れずに）！



背負いは、

１で引き手を上げる、

２で極める（釣り手は相手の脇で極める、引き手は下ろしてくる）、

３で投げる（前方に投げるイメージ、腰が引けないように十分に膝を使う。


引き手はなるべく袖よりも上（体に近い所）を握る。

大内→内股

大内で崩れた相手(右足一本で立っている状態の相手)を一気に引っ張り込んで内股を掛ける。


大内にいった右足を着地させずに内股の一歩目にもっていく。


この時、釣り手、引き手、体の回転にメリハリをつけて一気に。


同様に小内から袖釣りも効果的である。


落ち着いて相手の崩れを観察し、技を仕掛けることが大事。

内股！

内股は「回して投げる内股」のイメージで投げると良い
（体が完全に回転して、相手を体全体に乗っける感じ）。


引き手を高く上げることで出来たスペースに入り込む。
釣り手も滑り込まして一気に上げる。


チャンスは引き手をフリーで持てたとき(相手に襟を持たれてないとき)！