修復? 離婚? 夫婦問題はあってあたりまえ  夫婦カウンセラー 立木ミサ

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どんな夫婦にも問題はあるのがあたりまえの時代です。
夫婦カウンセラーは心のトレーナーです。

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夫婦カウンセラーの立木ミサです。

 

今夜は満月。

ピンクムーンとか言われていますけれど、

宵の口見えた月はそういえば、うっすらピンク・・・・?

いや気のせい? みたいな感じでした。

 

でも満月に向かって食べすぎたりけっこうするんですよね。

私も満月に向かって、けっこう食べてました(-_-;)

食後何か甘いものとか食べちゃって。

で、ヨガで太陽礼拝、60分の間に50回。

嘘だ! と思うかもしれませんが、ほんとです。

やっているときは、ああ…飽きるぅ・・・と思っていたのですが、

やり終わってみたら一気に食欲も失せ、

体もすっきりしました。

なんせシェイプアップヨガでしたから。

調整何より大事。

とつくづく身をもって感じた出来事です。

 

やりすぎたらもとに戻ってみる。

 

なんだかね、夫婦問題とか、

ときにはいろいろ起きますよね。

そんなときに自分が戻れる場所があると

安心するんですよ。

 

ここに戻れば大丈夫って思えると。

 

一旦戻ってみよう。

自分なりの場所なのか所なのか。

そういう基点みたいなものがあると。

 

気持ちはぐらぐらするものだし、

日々いろんなストレスはあるものだし。

そういうものに押されてしまって、

なんだか自分の足元がぐらぐらします。

 

夫婦問題が起きると

こんな自分じゃないって思うはず。

多くの方がそうおっしゃいます。

 

まるで自分が自分ではなくなったみたい。

 

異常事態なので当然です。

だから安心して。

 

焦ると余計に自分居場所がわからなくなってしまいます。

居場所がわからないと、とても不安定だし、

不安だし。

不安はいいことは思い浮かばなないものです。

ネガティブばっかり。

 

ほんとはそんなことはないんだけれどね。

だけどそういうものなのはよくわかります。

 

自分が戻ってこられる場所を見つけてください。

それはできれば個人的なことがいい。

 

誰かと共有するものではなくて、

個として、ここにいれば安心できる。

これをしたら安心できる。

そんなものでいいと思います。

そういうものを持っていると強くなれます。

心はそう簡単には折れません。

 

なぜなら自分があるから。

いるから。

 

関係性の中で自分を消してしまったり、

否定してしまったりすると

それが見えなくなるので、

足元がぐらぐらします。

 

でもね、誰だってちゃんと大人として人生送ってきていたら

必ずあるはずなんです。

夫婦だけではなくて、自分の居場所が。

それを認識できない状況なだけなのだろうと思います。

 

あなたの感覚を信じてみてください。

もし悩んだら。

それを優先順位の1番にもってきてみてください。

それから考えてみたっていいではないですか。

 

一旦自分に戻ってみてください。

 

 

 

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夫婦カウンセラーの立木ミサです。

 

夫婦問題っていろいろなところに

原因がありますが、

ふたりの関係の中から生じてくるものと、

まったく別のパーソナリティの問題から

生じてくるものとあります。

 

曖昧で境界線はくっきりと

しているわけではないのですけれど。

だから悩んでしまいます。

 

関係性からくるものでは

夫婦喧嘩がわかりやすいかもしれないです。

 

夫婦喧嘩をすることによって

やり方によっては関係がどんどん悪化していく。

 

ああ言えばこう言うになりがちで、

思ってもいないことを言ってしまったり、

言われた方はそれで傷ついたり。

それを繰り返すことによって関係性は壊れていきます。

修復不可能なくらい。

取り返しがつかないですね。

 

一度壊れてしまったものは、

取り返すのはほとんど難しいし、

もしも、可能性があるとしたら相当な努力と

お互いの協力ができて、なのかな。

覆水盆に返らずとは言いますが、

ほんとに短い言葉でよく表していると思います。

 

そうした関係ではなくて、

その人個人のパーソナリティからくる夫婦問題というのは

いろんな発達障害とか、

精神的な疾患とか依存症とか

そうした個人の問題から、

夫婦に問題が起きます。

 

強迫神経症で手を何度も何度も洗わないと

いられない妻。

妻は夫を常に責めていました。

そして一日中かかって洗濯をしている。

その他の家事はほとんどできない。

夫は穏やかな人で見守っていましたが、

ある日、妻に出ていけと言われました。

 

何度も仕事を首になってしまう夫。

家の中では喧嘩が絶えないし、

ときには車をものすごい勢いで飛ばしたり、

あるとき、妻は夫が試用期間中に首になったので

会社に原因を聞きに行きました。

産業医に発達障害のことを告げられました。

 

どちらもご夫婦でいらしていたので、

いずれも当事者である本人は、

自ら受診したりはしないし

おかしいのは相手と主張します。

 

パーソナリティが問題の場合は、

解決していくのは

関係性が壊れたのと同じくらいに

本人が自覚をして、

この息苦しさから脱していこうとか、

誰かのために

子供のために

パートナーのために

ということに

気づかないと、なかなか難しいです。

 

だけど、相手のことを思う人は

自分の息苦しさはあるものの

積極的にその一歩を踏み出していきます。

 

一歩を踏み出すと

必ず次があります。

踏み出さないと同じ事の繰り返し、

おそらく一番苦しいのは自分。

苦しいときほど踏み出してみてほしいな、と思います。

 

何か違う局面がやってくるから。

違う局面は、また次の展開をもたらしてくれるから。

だってそこにとどまっていても苦しいのですから。

 

 

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夫婦カウンセラーの立木ミサです。

 

キレる妻に夫たちは困っています。

ほんとに多いですよ、相談。

 

突然キレて困るということもあるし、

キレるポイントがわかっている夫もいます。

 

キレてもあんまり解決しないんですよ。

だから、いまり意味がないといいましょうか・・・・。

 

それを子供が見ているというのも

困った問題で。

 

小さいうちはまだいいですけれど、

反抗期になったり

大きくなる過程で

いいことはないものね、と思うんですけれど。

何か変なものを与えているんだと思います。

 

親ってそうでなくても変なものも与えていますから。

親本人はなるべくいいものを与えてあげようと

頑張っているのですが、

結果としていいものも変なものも与えてしまう

ものなのでしょう。

おそらく。

 

あるお子さんはキレるお母さんの対処が

お父さんより上手でした。

めんどくさいけど、もっとキレるから、と。

 

そういう意味では夫婦より子供の方が一枚上手。

お父さんは苦笑いです。

 

最近少し大きくなったので

ときには父子で息抜きするそうです。

お母さん、妻のことで。

やれやれ。

 

女性は態度で表すことが多いので、

だけどその本質、何がいいたいかは

伝わっていないので、

態度で表すのは極力避けて

ちゃんと説明をしたほうがいいかと思います。

 

ほぼ、なぜそんな態度か、ではなく

またキレているととらえられるのがせいぜい。

まったく伝わらないことも多いのです。

それを忘れないでほしいです。

伝わっていないのです。

 

伝えるにはどうしたらいいのか、と

ちょっとだけでもいいので考えてみてから

表に出したほうがいいのではないかと思います。

 

もしくは相手に伝えるにはどうすればいいか。

要はわかってほしいわけですから。

 

キレやてもわかるどころか、

どんどん距離は離れていくことの方が多いんです。

 

ドン引きっていうように

キレやていればドン引きされるのがオチです。

その点忘れないでね、と思います。

 

その結果、離婚問題とか、

さまさま゛な夫婦の問題につながるなんて

ちょっと馬鹿らしいではないですか。

だったストレートに伝えたほうがずっといいです。

 

女性の傾向なので

仕方ないとはいえ、自分のいいたいことはなかなか相手には

伝わらないものである、という

認識があるといいのかなぁとは思います。

伝えるって難しいですから。

 

 

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