こんばんは、ta-na *です
寒波で昨夜から雪が降りだした
ta-na＊地方！
15日朝起きたら
少し積もっていたけど
直ぐに溶けちゃいました。
さて、運動ですが
まだ続けられています。
今日は(1/15)お父さんと公園を歩いて来ました。
私は、ゆっくりペースで
お父さんは、いつものペースで
歩く早さもバラバラな私。
そんな時、見つけましたよー！
紅梅
咲いていた数は少なかったけど
写メ撮ってみました
香りが無かったのが残念です
もう少し咲くといい香りがするんだろうなぁ
このあと、雪がチラチラ
お父さんと合流して
駐車場まで歩きました。
今日は、寄り道し過ぎ？で
身体があまり温まってない(笑)
ま、こういう日もあるよねぇ～
歩けた満足感は達成出来たので
良しとします
ここ最近、お風呂上がりに
足のマッサージを実行。
やはり浮腫みがマシになってきています。
恐ろしいくらいゾウの様な足だったのが
少し細くなって来ました。
実は、オシッコの回数がただ減り
夜中にも三回は起きていたのに
今では、一回に…。
今度は、利尿剤を貰おうかと思います。
EC療法の時の副作用よりはマシですが
浮腫が進むと身体を触ると痛い感覚が
少しあるので水分の摂りすぎにも
気を付けなくてはね
本日も読んで下さってありがとうございます
良かったら下の２つもポチッとして頂けると嬉しいです
よろしくお願いします
