相談があればコメント欄に書いてくださいね
「プラス思考になりましょう」
「前向きに考えましょう」
とアドバイスしてくる怪しいカウンセラーがいる（カウンセラーって公認心理士のような国家資格でもなんでもなく、誰でも名乗れる）
しかし
胃や心臓を自分の意志でコントロールできないのと同様に、脳という臓器から自動的に湧き上がる感情を、切り替えられない
無理に「前向きにならなきゃ」と自分を追い込めば追い込むほど、できない自分を責めてさらに苦しくなるだけだ
そんな無理な前向き思考に価値はない。むしろ、「嫉妬する自分も自然な存在だ」と認める方が、はるかに意味がある
音声で喋ってます
無料ですよ。聞いてね
