下北沢のリフトアップ専門隠れ家サロン「セミュー」の建部です。
こんな会話、したことありませんか？
お肌がすごーく綺麗な人に、
「ねぇ、ねぇ、何やってるの？」
と聞いて、その返事が、
「何もやってないよー！」
ということ。
お肌の綺麗な人に聞くと、
ほぼ100％その返事のこと、多くないですか？
でも、それを真に受けてはいけません！
これって、ダイエットと同じで、
その人の考え方の違いなんです。
キレイな人の「何もやってない。」は、
すでに、「キレイになる習慣」が身についているので、
ひとことで答えるならば、
「何もやってない。」に落ち着くのです。
ダイエットに置き換えると、
痩せてる人の、
「これでも、結構食べてるよー。」は
ぽっちゃりさんの、
「そんなに食べてないのにぃー。」より、
食べていないことが多いので、これも注意が必要です。
つまり、本当にお肌に何もしていないズボラさんや、
「お水でも太っちゃう〜。」と言ってるぽっちゃりさんは、
人から聞いた、「楽なところ」だけを
取り入れる傾向にあるんです。
たとえば、「肌断食」。
たまには、顔おを洗ったまま何もつけないで、
肌の自分の回復力を高めてあげましょう的なやつなのですが、
これは、毎日ちゃんとお手入れしている人の「たまに」の話。
これを勝手な解釈で、
「毎日色々やりすぎるのは良くない。」
「洗いっぱなしでもいいらしい。」
となると、お肌はたちまち砂漠になります
ダイエットの場合、
「やっぱり3食食べないと、逆に太る。」とか、
「お肉は痩せるらしい。」とか、
「低糖質は逆にからだに悪いみたい。」などと、
一部分を切り取って取り入れるから、
結局痩せないんですね
結論！
キレイになりたかったら、
キレイな人の習慣を真似して、
自分も習慣にするべし‼️
一部分だけ切り取るべからず！
美容とダイエットに終わりはありません。
特別なことをやってるわけじゃなくて、
キレイになる習慣を身につけましょう。
10年先も変わらぬ笑顔で！
あなたの美肌サポーター、建部和美でした
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