というわけで、三毳山を走ってきました。
いつもは、ロキソニンを飲んで1時間経ってから走りに行くのですが、雨で走りに行こうか悩んでたところを、発作的に走りに行くことを決断したので、ノーロキソニンで走りに行きました。
実はまだ、膝の痛みが治っておらず、20日連続でロキソニンを服用して走ってます。良い子のみんなはマネしないでくださいw
今のところ、ロキソニンが効く程度の痛みなのでなんとかなってますが、そのうち効かなくなるくらいの症状にならないよう注意したいと思います。
そんなわけで三毳山に行ってきました。
ノーロキソニンだと、やはり膝が痛く、ジョグでもなかなかしんどい展開でした。
でも、登りは膝の痛みが軽減されるので、登りで頑張って、下りは歩くようなスピードで降りて行きました。
何気に必死ですw
雨の中、足を引きづりながら三毳山を2周
こんな練習、意味あるのか？
なんなら、走らない方が良いのではないか？
と思いますが、
こんなことやって意味あるのか？
という練習が、実はものすごく効果があるというのは、よくある話なので、そう信じて走ってきました。
膝いてー
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