調子が上がってきた 午後のジョグ | 89.3 FM上州 〜 マラソンのことをあまり書かないブログ 〜

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自己ベストは2022年4月17日のかすみがうらマラソンの2時間46分32秒。
2時間45分切りをできたらいいなくらいのゆるい気持ちで目指します。

 

昨日、帰りの車内で、miyuki嬢と兵庫県知事の件の話し合いになり、我々、プロジェクトGは、兵庫県知事を支持する方針を固めました。

 

 

一太よりマシ!

 

 

というのが理由です。

 

 

こんなこと書いていいのかw

 

 

 

まぁ、他にも「ん?」と思うところがあり、ひょっとしたらハメられているのではないか?とも思ってしまいます。

 

ハメナプトラ状態ですね。

 

 

 

 

 

 

そういえば、富士山の帰りに、「青梅 羽村」という看板があり、「羽村プトラ」と言ったら、車内が凍りつきました。エアコンいらずで、エコ満載ですね。

 

エコ漫才

 

 

 

 

 

 

今日は、15時スタートで多々良沼1周してきました。富士山と榛名湖の疲れはあまりない感じでした。

image

暑さは日差しが強かったものの、結構、大丈夫で、むしろ動きがいつもより良かったです。34℃でしたが、暑さには慣れた気がします。

 

湿度が低く感じたからですかね?

気温より湿度の方が敵に感じます。

 

 

昨日の榛名湖ジョグが、良いほぐしジョグになったのか、体の動きも良かったです。


日に日に良くなってきているので、膝とお尻が悪化しないように気をつけてやっていこうと思います。

 

 

 

 

 

 

ただ、現状はスピードが全くなく、今日走った感じでは、平地10kmで40分を切るのは無理ゲーですね。平地は4'20"/kmが限界ですネガティブ

 

逆に長い距離は大丈夫で、奥武蔵はまだしも、榛名湖や日立などフルまでの距離に関しては、最後までしっかり走れる感覚はあります。キロ4’30”〜4’40”であれば、50kmくらいは走れる感覚です。

 

 

ずりあえと、今月までは奥武蔵用の練習でいき、10月から日立向けの練習に切り替えようと思います。榛名湖は高速ジョグで凌ぐ感じですね。

 

 

 

夜布団に入る時 明日はあの練習をしよう

仕事が終わってからは あの練習をしよう

やりたいこと 試したいことで

毎日がいっぱい

 

あっという間に 1ヶ月が過ぎていく

1年が過ぎていく

こんな幸せなことがあるだろうか

 

ブラジルの試走家 キャミソー竜

 

 

 

 

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