朝、カミさんと
歌を歌いながら危険物を捨てに行った上州の竜です。
君が 好きだ〜と♪
叫びー たーい♫
今日は日勤教育なので、失禁前に走って来ました
1kmをスピード出して走っても
膝が大丈夫かどうかの確認作業です。
なんとか大丈夫でした
現状のスピードはこんな感じです。
しばらくは、この辺のゾーンで揉まれていこうと思います。
コースは、いつも走っているグラウンドで1周800m。
1周まわるのに、直角カーブが5回あるので膝に優しくないのです
左回りでずっと走っているから、スピード出すと右膝の内側が少し痛くなってくるのが、難点のど飴です
たまには逆周で走った方が良いのですかね。
バランス的にも。
逆周のシャア！
ちなみに
僕はカイさんが好きです。
竜さんかい？
早い、早いよ。
話は変わりますけど
渡良瀬川は、なんであんな増水しているのでしょうか。
これヤバくないですか。
台風きたら大変ですよ。
小山も思川が増水してたし、
雨、そんなに降りましたっけ？
日曜日、榛名湖は一瞬降ったけど、
こっちの方はもっと降ったのかなぁ・・・。
謎です。
小松未歩だぜ！
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