今日は来週の富士登山競走の5合目コースに、姫が出走するということで、日程を調整し本日行ってきました。
8日前ですが、中7日あるので問題ないということで。
1週前追い切りってやつですね。
ちなみに、富士登山競走の試走は姫は初めてです。
8時にはスタートして終わらせたいという姫の要望で、北千住で拾うことにしました。朝、5時30分には北千住駅にとうちゃこ。
何気に必死です。
首都高も空いていて、中央道も空いているので、あっさり到着。
ビューティ ふぉー♪
FUJIYAMA HA！HA！HA！
昨年、miyuki嬢と試走に行った時に発見した駐車場に止めて、市役所に移動。
れっつらごーでスタートです。
幟がすでに立っていました。
なんか雰囲気出ますね。
序盤はダラーっとスタートして
街中を突き抜けます。
姫に、富士登山競走のコースの感想を聞かれたので、「足柄峠の中ボスがずっと続く感じです。急な登りがないので、コース的にはイージー。馬返し以降は少しキツイと思います」と説明。
だいたい合っていると思います
序盤の市街地の曲がるところがわからなかったので、miyuki嬢から、昨年の富士登山競走のログを送ってもらい、事前に確認。おかげで、スムーズに吉田登山口にたどり着きました。
この夏、しっかり鍛えているのか、足の無駄な肉が削ぎ落とされて、筋肉が引き締まっている気がします。
今回は試走なので、のんびりと。
コースの説明をしながら、ジョグモードで登ります
そこそこの傾斜なので、逆に走りやすいと淡々とピッチを上げて登ります。
画像ですw
中の茶屋までは39分。
早いのか遅いのかわかりませんw
中の茶屋を通過し、馬返しへ入ります。
ここは傾斜よりも、下の路面状態が悪いので、窪みなどに足を取られて、転ばないようにと説明。
いいペースで登っていきます。
馬返しまでの最後の500mは傾斜がキツくなります。
姫の表情が苦しそうでした。
姫を苦しめるとは。。。
なかなかやるな、馬返しって感じでした。
というわけで、馬返しにとうちゃこ。
馬返しまでは
10.7km 62分
まぁまぁですかね。
荷物を抱えて、
ジョグでこのタイムなら本番も楽しみです。
さて、ここからが大変でした。
姫が馬返し以降のトレイル区間をひょいひょい登っていきます。
ここで、昨年、miyuki嬢に置き去りにされた
悪夢が蘇ります
今年も上記のように岩場で引き離されて
自分は歩き倒しました。
トレイルは全然ダメですw
今年は岩場で5回転んで、2回足をひねりました。
おひねりってやつですね。
5合目コースなのに、シューズが削られましたw
山頂コースに出たら、底がなくなると思いますw
5合目に来て、佐藤小屋に向かってると
姫から
竜さん、どうしたw
何があったw
冗談で言ってたと思ったけど
本当に遅いんかw
と呆れられました
リザルトです。
2時間03分06秒
馬返しまで、62分30秒。
5合目まで、60分30秒。
試走ベースので山頂コース挑戦権、ゲットならずwトレイル区間は、昨年よりも15分速くなりましたw
頑張りました
ちなみに、姫は馬返し以降が速くて、試走の段階で2時間切りを達成。本番が楽しみになってきました
そして、ここからは駐車場まで戻らなくてはなりません
当然、我々、上州宇宙企画はバスで戻るという選択肢はありません
バスに乗るには入山料が必要。入山料を払ってバス代も含めると、降りるのに4000円かかります。
走って戻って
来週、鰻、食べた方がええじゃろ。
ということで意見が一致。
ただ、岩場を下りで降りるのに躊躇する上州の竜氏。
姫に相談を持ちかけます。
あのさー、今来た道を下って戻るのは、ちょっと自信がないので、ロードで戻っても良いですか？ 滝沢林道ってとこで走ればロードで麓まで行けるんだけど。
ただ、24kmくらいあるんよね。
ええよ、距離も稼げるし
カロパ（カロリーパフォーマンス）もいいからね。
ありがとー ごぜーますだ🙇🙇🙇
というわけで
佐藤小屋を出発し、滝沢林道を走ります。
下りも姫のペースに任せて下ります。
なかなか速いw
キロ4で突き進みますw
結局、5合目から富士吉田市役所近辺までは
1時間33分で戻れました。
林道を通るので、迂回してカーブが多くなってます。
距離は22km。
サブスリーペースでまとめました。
5合目から市役所近辺までのラップ。
5合目から中の茶屋まで、4'09"/km。
中の茶屋から市街地まで、4'29"/km。
先に下山したお兄さんがいたんですけど
中の茶屋で一緒になりました。
急がば回れってやつですね
下りとはいえ
女性で
5合目まで、走って登ったあとに
このペースで走れるのは、なかなか強いと思います。
もはや、男子と練習しているのと変わりませんw
結局、40kmくらい走れて、バス代も節約できて良い練習になりました。
帰りは、吉田うどんを食べて
車中で、本日の練習回顧と、来週の本番レースの戦略を話し合って帰路につきました。
明日は、奥武蔵に出陣となります。
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