本日は、上州宇宙企画試走イベントとして
奥武蔵に行って来ました
添乗員は、
「毛呂山坂30k 走りたガールズ」の
ヴォーカル・miyuki。
まるで、姫と一緒に走っているかのようなハイペースでビビりましたw
ついていくのがやっとですw
ところが
本人とは合意の上での行動でしたが
人気のないところに連れて行かれて
ハァハァさせられて、とても怖かった
話が違う！
と揉めました
いや、勘弁してくださいw
揉めるのは胸だけで十分です。
はい、ワンアウト
だれか僕を止めてください
「愛が止まらない」の替え歌
インディーズシングル
上州の竜が止まらない
毛呂山坂30k 走りたガールズ
c/w 記憶にございません
第1回公判は、3月2日です。
試走の話です。
コースは、基本的に奥武蔵ウルトラの序盤を継承しております。コースは、こんな感じでウルトラと違うところは、序盤を完全往復と、桂木ルイのところの無駄に登る急坂が追加されてます。
この辺に、舘山会長の悪意愛を感じますw
「奥武蔵を走る人たちは、こういうの好きでしょうから」と言っているのが目に浮かびますw
累積標高が800mくらい。
30kmで800mなので、負荷は奥武蔵ウルトラと同等レベルだと思います。
ポイントは、鎌北湖からユガテの坂の切り替え時。
奥武蔵に出場したことがある方ならわかると思いますが、阿諏訪の坂を逆走して、鎌北湖に戻ってからのグリーンラインの急坂は、かなりのダメージがあります。
ここが生死を分けると思いますw
25km地点でグリーンラインからお別れ。
そこから5kmは一気に下ります。
miyuki嬢の下り坂の速さは、結構速く、ロキソニンを飲んでなかったら対応できなかったと思います。
ちなみに、miyuki嬢のレース時のピッチは「210」というのが判明 この数字は、姫級のレベルなので、まさに脅威です。
バストではありません
トータルタイムは
2時間39分でした。
おしゃべりジョグの時間も結構あったので、本番ではおそらく2時間32分くらいで走れるのでは、と思ってます。
姫は、2時間20分くらいかなと。
自分の方は、今日はヴェイパーフライ3で走りました。
ロキソニン効果で痛みは軽減してましたので、それなりに走れました。
後日、単独で走る予定ですが、本番の目標は2時間10分くらいかなぁと考えてます。サブ3ペースの2時間07分30秒は、急坂の下りが多いので、自分には対応し切れない気がします。
今日は走りやすい気温でしたが、5月は20℃くらいで走ることになりそうなので、暑熱順化も進めておかないとダメですね。
何気に必死ですw
もろやま程度でw
やはり、奥武蔵は面白いですねー
終了後は
miyuki嬢がパ●活したい！ということで、川越に移動。
はい、ツーアウト
クレープという名前の店で、クレープ屋さんなのかパン屋なのか、よくわかりませんが、パンの美味しい店でした。
カミさんにもパンを買って行きましたが、大変、喜んでおりました
あとは、miyuki嬢の母上が「いも恋」が好きだということで、時の鐘付近へ移動。
ここに来るのは、2年半前にatsukoさんと姫と来た以来です。
とりあえず、ブログネタ用にリポーター風に撮ります。
いも恋を食べるmiyuki嬢。
暖かいとはいえ、まだ2月。
多くの観光客が厚着清で練り歩くなか、miyuki嬢はいつものスタイルw しかも、ハーフタイツとか
ブレないw
次走は、日立さくらロードレース。
2年連続、招待選手での出場です
そして、レースといえば
今週は東京マラソン。
先日も書きましたけど、後輩さんの走りが楽しみです。
東京マラソン3年連続出場を記念して
TWINKが4枚目のシングルを発売します。
TWINK
4thシングル
東京マラソン応援ドラマ「東京デブストーリー」主題歌
心筋梗塞は突然に！
c/w Oh！No！
2024.3.3 ON SALE
やっぱ、真面目なことを書くより
こういう事を書いている方が楽しいですね
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