みなさんこんにちは！！
院長、家子です！！(＾ω＾)
先週から梅雨に入り、ジメジメした気候で、みなさん体調は悪くしていませんか？
私は湿度が上がりすぎると、体が重だるくなります...
湿度75%を越すとダメですね⤵️
体の節々が痛くなるのは気圧のせいだとみなさんお気付きですか？
そんな時は軽く朝から体操！！で、節々の痛みは改善されますよー(＾∀＾)
普段は食事制限をしている私で普段はお弁当持参なのですが、土曜日だけはお昼にスタッフとランチにいきます。
いつも行っている中華屋さんにて、
もちろん私はランチではなく、一品料理だけですが泣
さぁ今日も頑張って仕事と、食事制限と、筋トレやるぞ！！⤴️
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さて、梅雨にも入りいよいよ夏ですね！！
タイトルでも気になったと思いますが、みなさん体のライン、気になりませんか？
気にならない人なんて、いないと思いますが....(-ω-；)
しかし、
・運動苦手、めんどくさい。
・食事制限したくない、ストレス溜まる。
そうではないでしょうか？😓
そんな方のために、寝るだけで筋トレ！！
「インデップス、インナーマッスル、筋トレ療法」
を紹介致します。
理論は簡単、仰向けに寝て、おなか周りに電極パッドを8極付け、後はひたすら勝手にお腹周りの筋肉、それと体幹の筋肉まで鍛えてくれます。
院内掲示のポップですが、このような効果が期待できます。
よくある質問で、
「市販のお腹ビリビリとは一緒なの？」
と声をいただきます。
はっきりいいます。
出力が違います！！
スタッフの高品もこの表情です✋
かなり奥の筋肉までも、収縮しますので、終わった後はかなり体が引き締まった感覚があると共に、体が軽いです😆
ぜひ、気になる方はお気軽に問い合わせください！！
初回お試しもしておりますので、気になる方はぜひお試し下さい😏
次回は、姿勢矯正について書きますね！！
今日も1日、無理しないで元気よく!!いきましょう！！(＾ω＾)
家子
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受付時間
平日
午前中:9:00～12:00
午後:15:00～21:00
土曜日、祝日
午前中:9:00～12:00
午後:15:00～18:30
日曜日のみ
休み
エキテン初回お試し治療が、
1500円でできます！！
ぜひお気軽にご利用ください👍
TEL:03-3695-3069
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立石駅前整骨院HP
http://chiryouin.biz/sp_new/tateishi/
エキテン
http://s.ekiten.jp/shop_22681/
