同じ場所、環境
似た境遇、心情、
共感
それらがないと側に居づらい、寂しい、悲しい
そこから罪悪感をたくさん持ち続けている
そんな自分に気がつきました。
心と自分にまる🌕じるし
リラックマ大好き主婦、心屋認定カウンセラー
くまの多絵(たえみん)です🐻
心通わせている人の事を
少しでもわかりたいと思い
同じ状況や環境になってみたり
心境を想像して、共感する
自分から選んでやっていたけど
結構、無自覚でやってきた事に気がつきました。
その背景には
理解できない寂しさ、もどかしさ
理解してあげられない悲しさ
そこから
どうして私は解ってあげられないんだろう
助けてあげられないんだろう
という、罪悪感もあったようです。
あの時力になれなかった
助けてあげられなかった
大切だったけど
あの状況で、もう一緒にいられなかった
いたくなかった
立ち止まってみた今
そのままになっていた感情が違う視点で思い返ってきました。
それらをひとつずつ、わかってあげたいと思います。
皆既月食を海で鑑賞しました🌕
夢や希望が叶わないのは
顕在意識と潜在意識のズレがあるから。
それを変えていくポイントは
【 罪悪感 】
【 どうせ私なんて… 】
という前提を変えていくこと。
欲望ではあったかもしれないけど
やりたい事をやってみたから気がつけました。
考え(思考)だけではだめで
行動することも大切で
行動力があるのが私の良いところだと
旦那さんが褒めてくれました。
客観視が苦手なので
私としては、あまり成長してないように感じていたけど
立ちどまれるようになった
振り返られるようになった
そうできるようになったことが成長だと
客観的な意見をもらい嬉しかったです😭✨
ただ、そんな今痛感しているのは
心(思い)、身体(行い)、話し(伝える)
これらが一貫してなかったということ^^;
こんなにもチグハグな事をしてきたのかと思うと
せつない（泣）
けれど
自分自身を生きていくのにも精一杯で
わかってあげたいと思うほど大切な人がいること
同じ環境にいなくても
会っていなくても、想いあって繋がれる関係もあると
忘れずにいたいと思います。
出来なかったダメな自分に○
出来てることもある自分に○
一生懸命生きてきた自分に○
せつなさと大切なものを感じ
これまでの自分を労いながら
まるっと満月🌕まるじるしをあげたいと思います
かけがえのない大切なあなたへ
ばぁい
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心屋塾オープンカウンセリング「悩んでいる人を一人にしない」がコンセプトのグループカウンセリングです。
心屋塾オープンカウンセリング(担当くまの多絵)
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決まりましたら当ブログでお知らせします。
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決まりましたら当ブログでお知らせします。
会場/五日市ごえん分校(東京)
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※お気持ち金制度(1円〜、全て会場費や寄付になります)
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